問產后便秘吃什么水果

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1455次

• 引產后便秘吃什么可以改善

  引產以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們人體的一些維生素，我們可以適當的補充維生素B類，可以適當的減少便秘。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 2223次

• 產后便秘吃什么水果
  一，草莓。草莓中的膳食纖維素是橙子的兩倍，它能夠很好的幫助消化，通腸潤便，降低身體的膽固醇。草莓含有很高含量的維生素c，可以抑制黑色素的生長，讓皮膚保持潤滑嫩白。皮膚在受到油膩食物影響時候，可以吃一些草莓奶來幫助補充身體的養分，拯救皮膚。草莓是可以治療便秘。二，獼猴桃。因為獼猴桃蘊含豐富的營養素，含有豐富的礦物質、糖類、維生素b1，b2及c。常被認為是潔腸美容的食品，可以促進腸胃的蠕動，令排泄通暢，更有改善高血壓的奇妙功效，亦可有助疲勞，消除疲勞緩解疲勞的作用。三，雪梨。含有豐富的膳食纖維和維生素c，是雪梨的主要營養價值，它能夠幫助腸胃清理油膩。雪梨口感清脆爽口，吃一口馬上就能去除口腔的油膩感。它里面含有的豐富膳食纖維可以有效的緩解便秘。四，西柚。它的營養價值也是非常的高，西柚的蛋白質、粗纖維質、糖類、鈣質、鈉質、磷脂、鐵質、維生素c及p都含量豐富，其中富含的纖維亦有幫助保持腸道的通暢。據中藥學記載西柚有消食及去腸中惡氣的功效，故而能緩解過飽而滯的腸胃不適以及便秘等等。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 5691次

• 產后便秘吃什么
  女性在生產后出現便秘，建議您可以多通過飲食調理，多吃蔬菜、水果，防止便秘，多吃香蕉、火龍果、酸奶等食物，進行腹部按摩，促進腸蠕動。產后便秘建議多喝溫開水，多吃青菜、水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣、刺激性的食物。每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，順時針進行腹部按摩，促進腸蠕動，幫助排便。最好在飲食結構調整一下，多吃一點粗纖維的食物，要多飲水，以便通便。每日早晨空腹喝淡鹽水或蜂蜜水，也可以用果汁、菜汁等飲料，適當增加脂肪攝入，適當增加豆油、花生油等烹飪用油量，有潤腸作用，可使大便通暢。酸奶或紅茶均有通腸、通便作用，有條件者可以服用。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 9200次

• 便秘吃什么水果
  有便秘存在，平時要多吃一些水果和青菜，像香蕉，蘋果，芹菜都是很好的通便食物沒有哪一種是最有效的說法當然如果便秘嚴重，單純通過飲食調整也可以無法改善恢復，還可以通過藥物處理，可以服用復方蘆薈膠囊，用番瀉葉泡水喝，同時還可以用開塞露通便平時養成每天排便的習慣，有助于改善。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2302次

• 產后能吃什么水果
  病情分析：產后能吃的水果有葡萄、烏梅、枇杷、山楂、李子、菠蘿、荸薺、無花果、紅棗、香蕉、橘子、柚子、梨、蘋果等。意見建議：產后要注意惡露情況，如果血性惡露量過多、時間過長，要做B超檢查排除胎膜、胎盤宮內殘留等異常情況。還要注意剖宮產傷口、會陰側切傷口或者會陰裂傷傷口。如果出現了裂開、流膿、硬結、紅腫等情況，要及時給予抗感染治療和局部處理。
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2020-07-26 1503次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛腸外科常見疾病之一，便秘根據臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對于慢傳輸型便秘，就是結腸運輸緩慢，結腸蠕動無力，可以出現大便在結腸運輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時間延長，長時間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-27 109次

• 便秘吃什么水果
  便秘可以吃香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋果和草莓等水果，因富含膳食纖維和維生素，對改善便秘有顯著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纖維能促進腸道蠕動，而其富含的鉀元素有助于保持腸道水分平衡，使排便更為順暢。2、獼猴桃獼猴桃不僅膳食纖維含量高，能增加大便體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次