運動完小腿會疼痛好幾天怎么回事

男, 53歲

2020-05-06 1654次

病情描述:

運動完小腿會疼痛好幾天怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

之所以運動完之后,小腿會疼痛好幾天,主要是由于在運動過程中小腿需要不停的肌肉收縮和舒張,會導致小腿肌肉的輕微的損傷以及乳酸堆積,所以才會產(chǎn)生疼痛癥狀。

意見建議:

在這種情況下應該適當?shù)倪M行肌肉的拉伸運動,局部還可以做適當?shù)陌茨蛘呤鞘褂媒钅屪龇潘桑梢悦黠@緩解疼痛的癥狀,另外還可以做相應的熱敷,促進乳酸排出。

病情分析:

這種情況下的疼痛有可能是局部的肌肉疲勞引起的,如果疼痛持續(xù)時間比較長,有可能是肌肉纖維輕微的損傷導致的。

意見建議:

對于這種疼痛,要積極的注意休息,保證充足的睡眠時間。適當?shù)奶Ц呋贾苊膺^度下垂,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。平時運動的時候要逐漸的增加運動量,避免運動過度。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99国产精品自在自在久久| 欧美激情免费观看一区| 绝美女神抬臀娇吟| 欧美丰满少妇xxxxx| 夜夜揉揉日日人人| 国产综合在线观看| 制服丝袜中文字幕在线| 久久99国产一区二区三区| 国产成人愉拍精品| 欧美成人免费观看的| 在线观看www成人影院| 伊人久久大香线蕉综合AV| 一本大道香蕉在线影院| 色综合久久中文字幕综合网| 极品性放荡的校花小说| 国产精品久久精品视| 亚洲最大成人网色| 97人人在线视频| 爽爽影院在线免费观看| 巨粗挺进女县长| 午夜福利一区二区三区在线观看| 丰满少妇被粗大猛烈进人高清 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 青青草原伊人网| 最近中文字幕高清免费大全8| 国产精品亚洲五月天高清| 久久久久综合中文字幕| 门国产乱子视频观看| 天天看天天摸天天操| 你是我的女人中文字幕高清| www.噜噜噜| 男人桶女人叽叽| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 免费jizz在线播放视频高清版| sihu国产精品永久免费| 激情内射日本一区二区三区 | 午夜视频在线观看免费完整版| 中文乱码字字幕在线第5页| 美女和男生一起差差差| 影音先锋男人站| 亚洲人成77777在线播放网站不卡|