問晚上睡覺腿酸怎么辦
病情描述：
晚上睡覺腿酸怎么辦
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晚上睡覺腿酸是怎么回事晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。
02:35
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 18666次
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成年男性晚上睡覺磨牙該怎么辦首先要尋找它的誘因，對因進行治療，臨床效果會更好一些。當然也可以對這些癥狀進行處理。如果病人疼痛、酸痛比較明顯，可以采用頜墊的方式進行治療。頜墊首先可以減少牙齒磨損的程度，也就是牙體牙周損傷。頜墊是軟的，在晚上進行磨牙的時候，有些患者是可以抑制的，等咬著了，覺得不是牙齒，可能會停止了。但是也有些患者戴上頜墊以后仍然磨牙，甚至把頜墊磨穿了，但對牙體牙周組織也起到了保護的作用，畢竟磨的不是牙體組織。所以頜墊治療在臨床上是一個保守的，效果非常好的一種治療。
01:08
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-21 4327次
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晚上睡覺小腿酸脹怎么辦晚上睡覺小腿酸脹，這樣的情況很有可能是由于白天過度走路或者是過度勞累導致的。因為過度勞累會使身體肌肉酸痛，受到損傷，晚上躺在床上小腿就開始酸脹，建議可以在晚上睡覺前用熱水泡泡腳，水高最好是要沒過小腿，有利于身體血液的流通、血液循環(huán)，而且還能緩解疲勞的狀態(tài)。另外也有可能是缺鈣導致的，建議可以補充鈣片來進行調(diào)理，平時也還應(yīng)該要多曬太陽。因為曬太陽能夠促進身體鈣質(zhì)的吸收，避免浪費。另外，也可以在晚上睡覺的時候，把腿抬高一些或者是在腿下面墊一個枕頭，這樣能夠阻止靜脈回流。語音時長 1:18”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-27 24321次
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女人晚上睡覺小腿酸脹怎么辦如果女性朋友晚上睡覺小腿酸脹的癥狀的話，有可能是由于過度疲勞，過度勞累導致的肌肉勞損引起的小腿酸脹的癥狀。另外，也可能是由于身體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)或者是缺乏其他的微量元素引起的。建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對癥治療。同時還應(yīng)該要注意觀察是否有一些疾病導致的。另外，像不安肢綜合征都有可能會導致小腿酸脹。同時也可以晚上睡覺之前泡泡腳，能夠緩解一天的疲勞，促進血液循環(huán)，還能夠幫助睡眠，也可以在腿部進行按摩，也能夠緩解酸脹的癥狀。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-28 13153次
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晚上睡覺小腿酸脹怎么辦病情分析：晚上睡覺的時候出現(xiàn)小腿酸脹，這種情況有可能是勞累引起的。如果平常工作比較累，或者長期站立，很容易出現(xiàn)小腿酸脹。尤其是患有下肢靜脈曲張的患者，如果站立時間比較長，就更容易出現(xiàn)這種癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院檢查一下下肢血管彩超，看看有無下肢靜脈曲張的情況。平常要注意休息，避免勞累?；加徐o脈曲張的話，可以進行手術(shù)治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-10 2602次
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晚上腿酸怎么辦病情分析：如果在晚上時出現(xiàn)了腿酸，一般考慮是由于在平時做劇烈運動造成的肌肉勞損，還有一種原因就是由于經(jīng)常腿部受涼導致的，所以要及時的去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，檢查出引起腿酸痛的原因。意見建議：在平時要注意合理的飲食，另外要及時去醫(yī)院進行檢查，可以減少運動量，盡量多補充鈣鐵鋅等。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-05-09 1502次
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晚上睡覺腿酸晚上睡覺時感到腿酸，可能是由多種因素導致的，常見原因包括缺鈣、受涼、運動量過大以及潛在的腰椎或頸椎疾病。首先，缺鈣是導致夜間腿酸的常見原因之一。建議在日常飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物，如豆類、牛奶、魚蝦等，并適當曬太陽，以促進鈣的吸收。其次，受
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
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晚上睡覺腿酸晚上睡覺腿酸可能是由于腿部肌肉損傷、勞損而導致的，也可能是由于缺鈣而造成的?？梢酝ㄟ^物理治療、藥物治療等方法進行改善。1、腿部肌肉損傷、勞損：多數(shù)與白天大量的體育運動有關(guān)，在體育運動過程中可能會出現(xiàn)腿部肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在腿部，而導致患者出現(xiàn)晚上睡覺腿酸的情況。此種情
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-18 576次
