問久坐背部疼痛怎么辦

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• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關節的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經，哪個節段出現了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經阻滯，去消除神經周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關節周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7290次

• 久坐引起的便秘怎么辦

  久坐缺乏運動，腸道蠕動緩慢，便秘就容易發生。對于便秘輕的患者，要多運動，避免久坐。還可以肚臍為中心順時針進行按摩，幫助胃腸蠕動，緩解癥狀。對于便秘重的患者，可以暫時用瀉藥、開塞露、灌腸治療，但是不能長期使用，容易產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用會導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。久坐便秘人群除了多運動，多喝水，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。尤其像司機、程序員、辦公室白領等職業，可以通過補充膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維。通過吸水膨脹會對腸道壁產生機械的刺激，從而促進腸道蠕動。其中常見的維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便，只發酵不被吸收，安全性較高，可以長期服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5436次

• 背部疼痛怎么辦
  對于病人出現背部疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起背部肌肉筋膜的痙攣情況，從而會加重背部的疼痛，并且行背部的熱敷，來解除肌肉筋膜的痙攣和促進背部水腫的消退，從而緩解胃部的疼痛，并且在疼痛期間一定要避免反復的彎腰活動和背部的受力，以免導致背部的肌肉筋膜受到反復的牽拉以后，從而加重背部的疼痛。同時可以配合背部的針灸理療，以及非甾體抗炎藥和活血化瘀藥物治療，來促進背部疼痛的恢復，從而提高病人的生活質量。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 19448次

• 久坐胸椎疼痛怎么辦
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，久坐以后出現了胸椎疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于胸椎椎體之間的棘間韌帶勞損所引起的。臨床上除了疼痛的癥狀以外還可能會伴有胸椎牽拉感、活動受限等其他的癥狀表現。在出現了相應的癥狀以后建議不要長時間地彎腰或者負重，避免久坐久站，平時可以佩戴腰圍保護，加強腰背肌、胸背肌的后仰動作鍛煉、睡硬板床；可以通過胸背部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏來緩解疼痛的癥狀。如果通過一段時間地自我治療和休養，癥狀不能有效的緩解建議前往正規醫院的脊柱科就診咨詢，通過醫生的體格檢查以及完善胸椎x光片或者ct等檢查，來排除是否存在胸椎退變、骨質疏松，甚至有可能會出現胸椎壓縮骨折的可能，盡早的明確診斷，盡早的對癥治療有助于癥狀的緩解。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-15 3884次

• 背部疼痛怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿，按摩等對癥治療。如果效果不好，需要到醫院進一步檢查，明確病因以后，根據具體的情況再采取合理的治療措施。意見建議：建議避免受風著涼，不能過度勞累，不能抬搬重物，合理飲食，按時作息，不能熬夜，生活有規律。避免劇烈運動，以免加重病情。
  劉厚水 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-13 1201次

• 久坐胸椎疼痛怎么辦
  坐的時間太長，容易導致胸椎的疼痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，端正身體姿勢，定時改變姿勢，適當的進行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以適當的進行推拿、按摩、針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 1803次

• 久坐胸椎疼痛怎么辦
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，久坐以后出現了胸椎疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于胸椎椎體之間的棘間韌帶勞損所引起的。臨床上除了疼痛的癥狀以外還可能會伴有胸椎牽拉感、活動受限等其他的癥狀表現。在出現了相應的癥狀以后建議不要長時間地彎腰或者負重，避免久坐久站，平時可
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 245次

• 背部疼痛怎么辦
  背部疼痛考慮是外傷、頸椎病、筋膜炎等疾病導致，可以通過藥物治療。1、外傷：通常是局部皮膚受到撞擊或者是擠壓導致，會導致局部軟組織損傷，從而出現疼痛感，需要嚴格聽從醫囑服用三七傷藥片、依托考昔片、活血止痛膠囊等藥物治療。2、頸椎病：屬于一種常見的疾病，發病原因包括頸椎退行性變、慢性勞損等，會導致頸部肌
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-11 0次