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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔耍砩咸d奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過(guò)了睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過(guò)1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見(jiàn)于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 92409次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是長(zhǎng)期勞累，或者是身體虛弱的人，容易引起胃腸功能蠕動(dòng)減慢，會(huì)引起食欲不振，這個(gè)需要調(diào)整一下工作節(jié)奏，讓身體有充分的休息時(shí)間。第二個(gè)原因就是情緒不佳，長(zhǎng)期抑郁的人會(huì)減慢胃腸蠕動(dòng)，也會(huì)引起食欲不振，在這種情況下就需要調(diào)整情志，讓自己心情舒暢一些就會(huì)減少食欲不振。第三方面，有可能是一些身體的疾病，比如說(shuō)甲狀腺功能減退，胃腸功能紊亂，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心臟的問(wèn)題，都可以引起食欲不振。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-30 5521次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)。1、過(guò)度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)會(huì)引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)久而久之就會(huì)造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過(guò)度的疲勞。在當(dāng)今快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)引起食欲不振。4、是暴飲暴食使胃過(guò)度的擴(kuò)張，食物停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)輕則造成黏膜損傷，重則造成胃穿孔。5、是酗酒、吸煙。酒精可損傷舌頭上專(zhuān)管味覺(jué)的味蕾，酒精也可直接損傷胃黏膜。如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會(huì)加重病情甚至造成胃和十二指腸穿孔，煙霧對(duì)胃黏膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會(huì)引起慢性胃炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 27911次

• 胃口不好沒(méi)食欲是什么原因引起的
  胃口不好沒(méi)食欲主要有兩方面原因：一、脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振。中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛、百病生，脾主運(yùn)化，一方面是運(yùn)化水谷精微，指的就是脾對(duì)食物的消化、吸收、布散、轉(zhuǎn)化等作用，即對(duì)食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就會(huì)影響消化功能，出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如食欲不振、沒(méi)胃口、食后腹脹等，另一方面脾虛會(huì)影響對(duì)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散功能，導(dǎo)致人體水液代謝失衡，體內(nèi)濕氣加重，從而影響消化吸收功能，現(xiàn)在很多上班族久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉，腰圍越來(lái)越粗，大多都是因?yàn)槠⑻摑駳庵厮鶎?dǎo)致的。對(duì)于出現(xiàn)了上述脾胃虛弱癥狀的患者可以服用補(bǔ)脾健胃的中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如參苓健脾胃顆粒，由北沙參、白術(shù)等10味中藥組成，適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的飲食不消，服藥的同時(shí)要注意忌辛辣、生冷、油膩食物。二、器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的消化不良、食欲不振。一些胃腸道疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等等，另外一些膽道疾病也會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，以明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-30 39393次

• 食欲不振是什么原因
  病情分析：首先病毒性肝炎、感冒發(fā)燒、胃腸道疾病等都可導(dǎo)致食欲不振。其次，不良的生活習(xí)慣和不規(guī)則飲食可導(dǎo)致食欲不振。另外，就餐環(huán)境惡劣等環(huán)境因素也是導(dǎo)致食欲不振的原因意見(jiàn)建議：建議出現(xiàn)食欲不振的癥狀，在排除了環(huán)境因素，自身的生活不規(guī)律和不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的食欲不振外，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，防止各種疾病導(dǎo)致，以免延誤病情。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1301次

• 睡眠不好是什么原因
  造成睡眠不好的原因很多，主要包括環(huán)境因素，行為因素，疾病因素，精神因素，年齡因素等。首先要放松自己，保持良好的心態(tài)；其次要擁有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理飲食，睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不適引起的失眠；最后失眠患者可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)生活，改善睡眠。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3604次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)。1、過(guò)度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)會(huì)引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)久而久之就會(huì)造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過(guò)度的疲勞。在當(dāng)今快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 90次

• 食欲不好是什么原因
  食欲不好可能由多種原因引起，主要包括消化系統(tǒng)疾病、心理因素、生理性厭食以及其他潛在疾病的影響。1、消化系統(tǒng)疾病是導(dǎo)致食欲不佳的常見(jiàn)原因。胃炎、胃潰瘍、胃腸道功能紊亂等，都可能引起胃痛、胃脹，從而影響食欲。此外，肝膽疾病如肝炎、膽囊炎也會(huì)影響
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-28 0次