什么運動預防腰椎間盤突出

女, 52歲

2019-04-16 1241次

病情描述:

什么運動預防腰椎間盤突出

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述,大約從15歲到20歲左右,椎間盤就已經開始退變,每個人都會有不同程度的腰椎間盤突出,這種情況下可以適當的進行牽拉單杠功能鍛煉,同時還可以進行游泳這些體育運動鍛煉。

意見建議:

并不是說腰椎間盤突出是非常嚴重的,如果沒有明顯的癥狀,不需要特殊的治療,即使已經出現了神經的癥狀,80%的患者通過保守治療,會獲得比較滿意的效果。

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