問(wèn)膝蓋滑膜炎怎么鍛煉

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• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么保養(yǎng)

  保養(yǎng)髖關(guān)節(jié)滑膜炎，就像保養(yǎng)車子一樣，首先要把它開(kāi)到修理廠去，也就是在家里待著，就不能出門(mén)了。首先要靜臥、要休息，其次再給它加潤(rùn)滑劑，再有就是加消炎藥物，把關(guān)節(jié)的滑膜炎，盡快的給它消退，讓水給它消退，炎癥就控制住了。那么這是綜合治療，就是藥物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，絕對(duì)臥床。這個(gè)炎癥，對(duì)它的控制就是有益的措施，老是閑不住，老是亂動(dòng)，炎癥就控制不住。所以保養(yǎng)最好的方法就是偷懶，要懶到家了才能保養(yǎng)的好，所以節(jié)奏要暫停一下。但是時(shí)間不一定要很長(zhǎng)，但是一定要給他機(jī)會(huì)，要給他喘口氣的機(jī)會(huì)。

  

  01:13
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 11191次

• 滑膜炎顆粒和滑膜炎片哪個(gè)效果好

  滑膜炎顆粒和滑膜炎片是兩種制劑類型，分別為顆粒劑和片劑；因?yàn)閮煞N制劑都為口服制劑，所以二者在治療效果上應(yīng)該是等同的；均用于治療濕熱閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)后見(jiàn)上述證候者。主要成分有夏枯草、女貞子、功勞葉、黃芪、防己、薏苡仁、土茯苓、絲瓜絡(luò)、澤蘭、丹參、當(dāng)歸、川牛膝、豨薟草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服藥期間，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油膩之品，以免助熱生濕。

  

  01:37
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-17 25932次

• 膝蓋滑膜炎怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)有膝蓋滑膜炎的情況，在行鍛煉時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致滑膜炎情況的加重。這種情況在臥床期間可以行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮，以及直腿抬高的鍛煉，在下地活動(dòng)時(shí)可以行吊單杠，撐雙杠的運(yùn)動(dòng)，以及有時(shí)間行游泳的運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)身體部位肌肉的力量，并且能夠增強(qiáng)腿部肌肉的力量，從而減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，對(duì)于膝蓋滑膜炎癥狀的減輕有一定的幫助作用。并且在膝蓋滑膜炎發(fā)生以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力，以及避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致滑膜炎癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-11 2202次

• 膝蓋滑膜炎怎么鍛煉好
  患者出現(xiàn)了膝蓋滑膜炎，也就是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)滑膜炎，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療。急性期的時(shí)候避免一些運(yùn)動(dòng)，在癥狀緩解后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，比如患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，可以進(jìn)行打太極拳、平地散步、游泳、騎自行車，這樣對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)不會(huì)造成明顯的影響，同時(shí)患者又加強(qiáng)了功能的鍛煉。除了進(jìn)行鍛煉，患者應(yīng)該避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跳廣場(chǎng)舞。疼痛比較明顯的時(shí)候，可以口服一些非甾體抗炎藥進(jìn)行對(duì)癥支持治療，比如美洛昔康、氯諾昔康，患者行走的時(shí)候建議帶拐杖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-16 2013次

• 膝蓋滑膜炎怎么鍛煉好
  病情分析：患者可以進(jìn)行平地散步，騎自行車，游泳或者是打太極拳等一些有氧的活動(dòng)，可以加強(qiáng)患者的膝關(guān)節(jié)鍛煉，同時(shí)又不會(huì)出現(xiàn)明顯的周圍韌帶，滑膜的損傷。意見(jiàn)建議：患者在急性期的時(shí)候要進(jìn)行關(guān)節(jié)的制動(dòng)，癥狀緩解后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)黏連、關(guān)節(jié)強(qiáng)直的情況。一般患者的關(guān)節(jié)要使用護(hù)膝，減輕對(duì)關(guān)節(jié)周圍的壓力，減少磨損。關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 滑膜炎怎么鍛煉
  病情分析：在不負(fù)重的情況下加強(qiáng)肌肉的力量鍛煉以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。下肢主要是臥床期間行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮及直腿抬高的鍛煉，而對(duì)于上肢是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量鍛煉，以穩(wěn)定關(guān)節(jié)部位的結(jié)構(gòu)，從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：該病的日常生活管理重在注意休息，避免病情加重，同時(shí)注意避免外傷、感染等發(fā)生。對(duì)于早期患者進(jìn)行日常生活管理可明顯減輕疼痛癥狀，維持關(guān)節(jié)功能，延緩病情進(jìn)展。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-05 1003次

• 滑膜炎積水怎么鍛煉
  患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積水，一般這個(gè)時(shí)候避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)患者要抽取關(guān)節(jié)積液。一般患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能訓(xùn)練，比如患者可以平地散步或者是打太極拳，患者要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跳廣場(chǎng)舞，爬山等?；颊咝凶叩臅r(shí)候可以帶拐杖或者是助步器，這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的磨損。一般出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液，要進(jìn)行抽取關(guān)節(jié)積液，同時(shí)關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 445次

• 膝蓋滑膜炎腫脹圖片
  膝蓋滑膜炎腫脹是沒(méi)有特異性病因的膝關(guān)節(jié)滑膜炎的腫脹。當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 44次