問失眠恐懼癥怎么辦

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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經過專業醫師的檢查確診，找到病因以后，對因治療效果才好。初期的簡單的僅僅是一個失眠，經過初期的治療，對癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴重的器質性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來比較復雜，要對因治療，要用綜合的措施，來達到一定的治療的目的。還要有耐心，時間可能要長一點。還要避免治療時的反復的波動等等。所以這個治療是一個專業性很強的治療，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 4048次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64417次

• 失眠恐懼癥怎么辦
  有些患者因為晚上經常失眠，因此對于睡眠有非常大的恐懼心里的，這又會造成惡性循環，導致患者晚上失眠是更加的嚴重的。對于這種情況，建議患者一定要去醫院就診，去神經內科以及心理科進行咨詢，可以做如下的處理：第一點，這種患者通常是需要服用藥物進行治療。建議這種患者可以在醫生的建議下服用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的睡眠又能減輕患者的恐懼和焦慮心理，在臨床上是比較有效的，比如常用的一些阿普唑侖、地西泮等藥物，服用這些藥物也要注意不良反應。第二點，如果患者恐懼非常嚴重，必要時可以服用一些抗焦慮抗緊張的藥物，常用的是五羥色胺再攝取抑制劑。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 3077次

• 恐懼癥怎么辦
  恐懼癥一旦確診，臨床治療實踐中往往采用的是物理治療、心理治療或者是藥物治療。心理治療的方案，主要是采用認知行為的療法進行治療，包括進行恐懼癥的心理健康教育，認識到恐懼癥的來源、發生、發展、癥狀表現以及治療預后等相關的內容，讓患者能夠認識到恐懼癥的本質。同時我們要做好恐懼癥的行為干預，如系統脫敏療法、暴露療法等。暴露療法作為恐懼癥的一種治療的基本方法，包括現場暴露、想象暴露的內容，讓患者通過不斷的暴露來減輕恐懼產生的焦慮癥狀。同時我們也可以采用藥物治療，比如應用抗焦慮藥物，或者是抗抑郁藥物來進行治療恐懼癥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 11793次

• 飛機恐懼癥怎么辦
  飛機恐懼癥一般是患者在飛機等密閉的空間里出現心慌、大汗淋漓、四肢震顫、頭暈、惡心嘔吐、憋悶、喘不動氣，感覺自己快要死了。出現這種情況時可以提前吃點抗焦慮的藥物比如苯二氮卓類、勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，或者心理治療、暴露療法，平時多去幾次密閉空間，多坐幾次飛機讓患者適應。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-08 3307次

• 產前恐懼癥怎么辦
  產前恐懼癥就是指產婦在生產之前，由于巨大的心理壓力會產生的諸如擔心，害怕，恐懼等不良的心理癥狀的統稱。嚴重的產前恐懼癥不但危害產婦的身心健康，對胎兒的成長也很不利。建議準媽媽在產前還是應該多看一些關于分娩的圖書或雜志，了解整個分娩過程后，準媽媽的恐懼心理就會被科學的頭腦所取代，也就不會胡思亂想。需要控制自己的飲食，不要吃甜食及一些高熱量的食物，以免肚中的寶寶過大而影響順利生產。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-17 2802次

• 失眠恐懼癥怎么治療
  失眠恐懼癥可以通過物理治療、藥物治療和心理治療。1、物理治療：在做物理治療的時候主要采用的是高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療的原理，利用的是納米遠紅外線以及釹鐵硼高科技生物磁場，經過兩者的雙重作用能夠起到通絡活血、消炎鎮痛以及鎮靜安眠的作用，對于治療頑固性失眠也有一定的效果。2、藥物治療：失眠嚴重的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 261次

• 懷孕恐懼癥怎么辦
  如果不幸患有懷孕恐懼癥，身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關鍵，家人、愛人或者朋友可以及時進行心理疏導，讓患者認識到懷孕的正常信息。孕婦通常會因為懷孕會使身材或者容貌發生變化而焦慮。而事實證明，只要產前、產后堅持認真鍛煉的年輕女性，體形是很容易恢復原狀的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 651次