問睡眠不好刮痧刮哪里
病情描述：
睡眠不好刮痧刮哪里
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頸椎病刮痧刮哪里脊椎病刮痧的方法，一般是在頸椎和頸部疼痛的部位為主，沿脊柱的正中線，以及兩旁的華佗夾脊穴為主，來進(jìn)行刮痧。同時也涉及到了肩胛骨的內(nèi)、外緣，以及肩井穴周圍都可以進(jìn)行刮痧，就是注意的是刮痧，必須注意不要讓局部過于紅腫，特別要注意排除感染性的疾病，這些都不適合刮痧了。一般來說，三天左右刮一次比較合適，因為防止皮膚的破潰或者損傷，這樣來說可能就是要注意這些，同時還要注意，這個病人進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，如果有嚴(yán)重的椎間盤突出，或者頸椎的不穩(wěn)定，可能不太適合刮痧治療，建議最好到專業(yè)醫(yī)院，進(jìn)行這種治療。
01:12
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 10592次
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睡眠不好如何調(diào)理？①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負(fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-06 30108次
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腰疼刮痧刮哪里刮痧具有行氣活血、舒筋通絡(luò)的功效，因其操作簡便，臨床上應(yīng)用廣泛，適用于醫(yī)療也適用于家庭保健。腰疼的原因有很多首先要明確病因，以排除器質(zhì)性病變以及是否因為其他疾病引起的腰疼癥狀。如果是單純的腰疼，可以在腰部脊柱兩側(cè)沿著膀胱經(jīng)的方向反復(fù)的進(jìn)行刮痧，也可以找出痛點在痛點上進(jìn)行刮痧，也可以在尾中線上進(jìn)行刮痧，至皮膚出現(xiàn)紅色粒樣血點，注意要力度要適中，以免刮傷皮膚。語音時長 1:05”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-09-18 7058次
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拉肚子刮痧刮哪里刮痧是可以促進(jìn)末梢循環(huán)的，從而加速新陳代謝，提高機(jī)體的抵抗力，從而祛除病原菌。腹瀉常見的原因是積食或者感染。對于這類腹瀉，刮痧是可以起到一定作用的。通常刮痧的部位為膀胱經(jīng)，重點刮兩側(cè)的脾腧、腎腧、大腸腧至小腸腧。腹部刮任脈，建里至水分以及胃經(jīng)兩側(cè)的天樞穴，肝經(jīng)兩側(cè)的章門穴，下肢也主要刮胃經(jīng)雙側(cè)的足三里、內(nèi)庭。同時，可以輔助藥物治療，將肉豆蔻3g研細(xì)末，每次取0.3g開水沖服，可以改善癥狀。另外，腹瀉可以配合拔罐、艾灸進(jìn)行綜合調(diào)理。艾灸特別適用于感受寒邪所引起的腹瀉，臨床上也較為常用。語音時長 01:27”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-06-20 6160次
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感冒刮痧刮哪里刮痧治療感冒，效果是非常好的，但是要到正規(guī)醫(yī)院的理療科，找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行刮痧，不要自己盲目的刮痧。可以選擇刮頭和大椎穴和身體背部的兩條膀胱經(jīng)效果，腰背、心口或者血管途徑處，也可以在鼻梁上部，頸部，胸部，脊椎兩側(cè)處。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-06 2602次
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咳嗽刮痧刮哪里先刮頸部大椎，再刮背部風(fēng)門、肺俞、身柱。然后刮胸部中府、膻中，最后刮足背部太沖。 大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處。 風(fēng)門：第二胸椎棘突下旁開1.5寸。 肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 身柱：在背部，當(dāng)后正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。 中府：前臂的外上方，云門穴下一寸，前正中線旁開六寸，平第一肋間隙。 膻中：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線的正中。 太沖：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-13 7201次
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感冒刮痧刮哪里感冒刮痧可以刮合谷穴、頭維穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴等。1、合谷穴：在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。可以治療發(fā)熱，頭痛，咽喉腫痛等感冒癥狀。2、頭維穴：在頭部額角人發(fā)際處，維系于頭，故名頭維。主治頭痛，目眩，口痛，流淚，感冒。3、風(fēng)府穴：在頸部當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，主治頭痛，眩暈，咽喉
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 15924次
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感冒發(fā)燒刮痧刮哪里感冒發(fā)燒是常見病癥，中醫(yī)刮痧作為一種非藥物治療方法，對緩解癥狀有良好效果。刮痧時，應(yīng)重點關(guān)注大椎穴、風(fēng)池穴、曲池穴、合谷穴等穴位，這些穴位有助于疏風(fēng)散熱，緩解感冒癥狀。1、大椎穴位于頸后正中線上，第七頸椎棘突下的凹陷處。刮痧此穴位可助發(fā)散內(nèi)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
