問產婦失眠吃什么
病情描述：
產婦失眠吃什么
答醫生回答
陳寶財主治醫師
滄州市人民醫院中醫內科
2019-10-24
病情分析：
意見建議：
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產婦可以吃什么水果？產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 10263次
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產婦可以吃什么水果產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 60461次
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產婦失眠吃什么產后失眠多屬于心脾兩虛證，可以用歸脾丸加減，具有補益心脾，養心安神的功效。亦可用西洋參，既能夠補充元氣，兼能清熱養陰生津，可以用于大出血，或耗傷元氣引起的神疲乏力，自汗盜汗，心煩口渴，小便短赤，大便干燥等癥狀。亦可用黃芪能夠補氣健脾，升陽舉陷，益氣固表，利水消腫，可以用于產后脾氣虛弱，氣虛自汗等癥狀。亦可以用阿膠，具有補血，滋陰，潤肺的功效，適用于產后血虛證。亦可用黃精具有補氣養陰，健脾潤肺益腎的功效，能夠延長衰老，改善頭暈，腰膝酸軟等癥狀。亦可用枸杞能夠滋補肝腎，益精明目。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-06 2745次
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產婦便秘吃什么產后便秘很多的產婦，往往會通過飲食來進行調理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產婦產后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的食品，比如酸奶增加消化與通便功能，可以經常飲用。五，要多吃含脂肪酸的食品，比如花生、米松子仁、黑芝麻、瓜子仁等。六，谷雜糧粥、五谷雜糧及豆類中，不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質，它還富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助緩解便秘。還可以通過一些食療，比如蜂蜜芝麻糊，蜂蜜180克，黑芝麻30克調和研糊蒸熟，每天使用兩次，對于緩解便秘也是有很好的效果。可以用紅薯粥，將紅薯500克洗凈削去外皮切成塊，放在鍋內，加適量的水，煎至熟爛，再加少量的白糖調味，臨睡前使用，對于改善便秘的效果，也是非常的不錯。語音時長 1:38”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 8501次
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產婦吃什么病情分析：生產后失血比較多，身體虛弱，飲食上多吃易消化吸收的食物，富含優質蛋白質的食物以及補氣補血食物，多吃新鮮水果蔬菜，補充足量的維生素，如豆制品、雞湯、魚湯、鯽魚湯、排骨湯，既能增加產婦所需要的營養，又有利于催奶，適當補充鈣劑。意見建議：注意休息，不要著涼，均衡營養飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當運動，促進惡露排除是子宮盡快恢復。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-02 1903次
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產婦便秘吃什么多食用富含粗纖維的食物和水分粗纖維食物，是可以促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便，每天早上空腹喝一杯白開水，還要給身體補充足夠的水分以防止體內缺水，而使糞便無法成形，有條件的話是可以喝蜂蜜水，多吃香蕉來有效的緩解，還要適當的運動。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1701次
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產婦便秘吃什么產婦便秘應攝取富含膳食纖維的食物，并在必要時合理使用藥物治療。產婦便秘是一個常見問題，由于產后身體恢復和激素水平的變化，很多新媽媽都會遇到排便困難的情況。為了緩解這一問題，合理的飲食和適當的藥物使用是關鍵。一、飲食方面，產婦應增加膳食纖維的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-26 0次
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產婦吃什么水果產婦可以適當的吃蘋果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等水果。產婦在生完孩子之后身體比較虛弱，可以適當的吃一些溫性或者平性的水果，比如蘋果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等，這些水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及微量元素，可以補充身體所需要的各種營養物質，能夠幫助提高患者的機體免疫力。而且適
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-17 1426次
