問蘋果肌怎么變小

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• 蘋果肌是什么

  實際上在醫學上，按照解剖來講并沒有這塊肌肉。蘋果肌是一個形容詞，就好像以前我們上小學的時候造句，說這個小朋友臉圓圓的，像個紅蘋果一樣。之所以叫蘋果肌，是因為圓圓的臉龐，給人一種年輕有活力的感覺。如果面中部比較凹陷，人就會顯得比較蒼老。蘋果肌具體就是在我們的臉蛋側方，隨著年齡的老化，由于脂肪的缺失，很多女性朋友這個地方就顯得扁。如果是一個兒童，一個嬰兒，我們看他肥嘟嘟的臉龐，那個位置我們就叫蘋果肌。蘋果肌我們可以通過填充，來彌補容量的缺失，來達到年輕化的作用。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 23461次

• 蘋果肌下垂怎么辦

  人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側面的這塊區域。如果蘋果肌這個區域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現在非常常用的線雕，或者注射提升，進行下垂的糾正。第二，可以通過容量補充的方法，進行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 87576次

• 怎么讓咬肌變小
  建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現臉部不對稱或變形。平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。
  語音時長 1:39”
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-03 56855次

• 捏斜方肌會變小嗎
  捏斜方肌是不會讓其變小，可以通過鍛煉的方式，讓斜方肌變小，方法有：一、在長期缺少負重練習的情況下，肌肉會慢慢消退。二、在練習有關的動作時，盡量鎖住斜方肌在骨骼上的連接點，盡量減少連接點靠近的運動，就可以避免斜方肌練得過于發達。練肩的時候讓肩膀下沉，并盡量固定。三、斜方肌過于發達，也和推胸時聳肩有關系，推胸時盡量讓肩膀向腳的方向沉，這樣可以盡量少讓斜方肌參與。
  語音時長 01:17”
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-09 6764次

• 蘋果肌怎么變小
  蘋果肌可以通過光纖溶脂的方式變小。蘋果肌比較大一般是由于遺傳因素造成的，而蘋果其實是由部分的肌肉和脂肪共同組成的，可以去專業的美容機構通過光纖溶脂的方式進行內部的脂肪進行去除，可以起到改善的效果。做完光纖溶脂手術后，不要用手抓撓患處，以免引起細菌感染，造成傷口發炎。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么才可以讓臉上的蘋果肌變小
  如果想要讓臉上蘋果肌變小，一般可以選擇進行局部吸脂手術，同時還可以采取溶脂針注射，這樣都能夠達到比較好的效果。如果想要讓身體盡快的恢復，一定要做好后期的護理保健工作。平時最好不要經常過度刺激臉部，以免導致臉部受到影響，平時生活中一定要多休息，保持良好的生活習慣，最好不要經常有過大的心理壓力。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么讓咬肌變小
  咬肌大的原因包括不良飲食習慣、遺傳因素、面部脂肪比較多等，讓咬肌變小可以通過改變生活方式，也可以選擇手術的方法，注射肉毒素等讓咬肌變小。1、不良飲食習慣：如果咬肌大很可能是在平常的時候經常吃過于堅硬的食物或經常用一側牙齒咀嚼食物造成的，想要使咬肌變小簡單的方法是改變咀嚼的方式，比如少吃過于堅硬的食物
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-02-22 0次

• 蘋果肌斷裂怎么修復
  蘋果肌斷裂一般可以通過注射肉毒素、玻尿酸填充、自體脂肪移植、線雕提升、面部提拉術等方法進行改善，如果需要注意選擇正規的醫療機構進行以上操作。1、注射肉毒素：其原理是將肉毒素注入至面部特定肌肉處，平滑因蘋果肌斷裂而形成的細紋。注射肉毒素，一般參考價格為1000-5000元/次，一般治療后的1-2周內可
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-06 0次