問高血壓血糖高吃什么好

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 27989次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52358次

• 高血壓血糖高吃什么好
  首先，血糖高的就應該是糖尿病的飲食，要吃低糖飲食，盡量不要吃含糖份比較高的，一般水果含糖分就比較高，我們一般不要吃或者盡量吃少一點。糖尿病病人可以吃的就是有新鮮的蔬菜，西紅柿，黃瓜。對于高血壓的患者主張低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食，進食一些瘦肉類的、魚類的，特別是魚類是最好的，含脂肪和膽固醇都比較低。一般吃一些植物油為主，盡量不要吃動物油。
  語音時長 01:07”
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-05-15 3138次

• 高血壓血糖高吃什么
  高血壓、高血糖，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜等，都是適合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖質蛋糕等。平時可以多吃一些，同時含有桑葉、葛根、苦瓜的微絡康洗胰清糖素來調理，這三種對血糖、血壓穩定很有幫助。特別要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸煙、喝酒，平時要多喝水。一般食療，經常食用香菇、芹菜、黑木耳、菠菜等食物，可降低血壓。血糖高的患者適合做的運動，比如慢跑、打太極、打羽毛球等，運動強度不宜過大。
  語音時長 1:49”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 7280次

• 血糖高血壓高吃什么好
  出現血糖高血壓，這種情況，需要積極的進行詳細的治療，同時在飲食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的進行觀察，血糖，空腹血糖和餐后兩個小時后血糖的情況，診斷明確后，再積極的進行降糖降壓的藥物來進行治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 2902次

• 血糖高血壓高吃什么水果好
  病情分析：血壓高血糖高的患者，在生活中一定要注意，要多吃富含纖維素的水果。例如常見的有藍莓、香蕉、草莓、橙子等等。患者要注意，不要吃腌制食物，例如咸菜、香腸、熏肉等等。意見建議：建議患者應該及時去醫院就診，在醫生指導下服用降血糖降血壓的藥物。同時在日常生活中一定要注意，避免吃辛辣刺激，含鹽量高，含糖量高的食物。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-22 1203次

• 高血壓、血糖高吃什么
  高血壓、高血糖，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜等，都是適合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖質蛋糕等。平時可以多吃一些，同時含有桑葉、葛根、苦瓜的微
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 797次

• 高血壓血糖高該吃什么
  高血壓，高血糖在臨床上也是比較多見的，一般高血壓合并糖尿病的飲食方案，大致有以下幾種情況：第一，應該清淡飲食，多吃粗糧，少吃含有糖分的食物。多吃粗糧，主要包括小米，高粱米，蕎麥，玉米等等，另外，多吃一些蔬菜，包括大白菜，小白菜，茼蒿，苦苣，油麥菜等等。第二，應該限制一些油脂油膩，含糖，淀粉類的以及高
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 371次