問腳踝扭傷要如何處理

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• 腳踝部扭傷腫痛怎么處理

  腳踝部扭傷腫痛，需要對局部進行冷敷，在局部加壓包扎，還可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物來處理。腳踝部扭傷以后會出現腫痛，主要是由于局部組織的損傷、炎癥介質的滲出、出血等等，造成局部的腫脹和疼痛，傷后就需要局部的進行冷敷，通過降低體表的溫度。然后減少組織液的滲出，減少疼痛的感覺減少腫脹，需要在局部加壓包扎，用彈力繃帶對局部的進行固定，因為固定制動，減少了損傷，包括加壓包扎以后，就腫不起來了。然后還可以把患者抬高，因為抬高就容易消腫。還需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物，來增加血液循環，以減少炎癥和腫脹的發生。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6301次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 8005次

• 腳踝部扭傷如何處理
  在日常生活中經常出現腳踝的扭傷，比如患者打籃球，踢足球或者是在步行過程中，都會出現踝部的扭傷，出現了扭傷，一般局部會出現疼痛，腫脹，活動受限的情況。首先患者要避免一些運動，讓踝關節制動，同時讓踝關節成90度功能位，抬高患肢有利于消腫，局部還可以進行冰敷或者是冷敷，使局部的血管收縮，減輕局部腫脹情況，還有止痛的作用，有條件可以進行支具或者是石膏固定踝關節。口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片，云南白藥，患者應該抬高患肢，同時口服一些止痛的藥物，特別是疼痛比較厲害的患者。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-10 2052次

• 扭傷如何處理
  扭傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許，可以適當的固定，當然有石膏固定是最好。如果沒有石膏固定，可以把患肢固定在另一側肢體之上，也可以使用木板或者樹枝來進行短暫的固定，抬高患肢，避免過度下垂。一定注意不能推拿按摩，也不能夠進行活動，然后到醫院去積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療，受傷2天之內可以進行間斷冷敷，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后局部熱敷。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療，也需要進行石膏固定3-4周的時間，這是治療損傷以及扭傷最重要的方法，可以進行對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-22 4195次

• 腳踝部扭傷如何處理
  病情分析：如果患者發生腳踝扭傷的情況，首先患者應該注意休息，避免活動，從而避免加重腳踝扭傷的癥狀。意見建議：如果患者發生腳踝扭傷后，踝關節的活動功能沒有出現明顯功能障礙。說明沒有骨折發生，一般患者先用冰袋對患處進行冷敷來起到消腫止痛的作用。然后待腫脹癥狀消退后，再用熱水袋熱敷進行治療，扭傷癥狀一般一周左右就可以緩解。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-16 2101次

• 腳踝關節扭傷如何處理
  腳踝關節扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術之后還要積極的進行固定5到6周的時間，如果保守治療，積極的進行石膏固定3到4周的時間，這是治療扭傷最重要的。不能推拿按摩，配合一些消炎鎮痛藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 1801次

• 肌肉扭傷后如何處理
  如果說出現肌肉扭傷，一般針對這種肌肉扭傷，在急性期一定要注意嚴格制動患肢，一定要避免再進行力量練習，或者是避免局部的肢體的負重和活動。針對肌肉扭傷，如果是在急性期，也就是在72小時之內，除了制動以外，還需要配合冷敷，通過冷敷的方法，可以避免局部的出血，以及避免局部的腫痛。一般來說，肌肉扭傷常常會引發
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 74次

• 關節扭傷后如何處理？
  一旦出現扭傷后，應立即停止運動和勞動，除了不要讓病人走路以外，也不要讓病人以扭傷腰或者踝的腳站立，應松開病人的鞋帶，必要時頭可以脫去鞋子。嚴重關節扭傷時，可用組織撕裂，甚至骨折，應用夾板固定，是扭傷關節完全休息，在關節扭傷部位用冰塊或者是冷毛巾覆蓋，將受傷部位在冷水中浸泡10到20分鐘，也有利于消除
  趙華堂 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-27 2065次