問腳踝扭傷要如何處理

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• 腳踝部扭傷腫痛怎么處理

  腳踝部扭傷腫痛，需要對局部進(jìn)行冷敷，在局部加壓包扎，還可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物來處理。腳踝部扭傷以后會(huì)出現(xiàn)腫痛，主要是由于局部組織的損傷、炎癥介質(zhì)的滲出、出血等等，造成局部的腫脹和疼痛，傷后就需要局部的進(jìn)行冷敷，通過降低體表的溫度。然后減少組織液的滲出，減少疼痛的感覺減少腫脹，需要在局部加壓包扎，用彈力繃帶對局部的進(jìn)行固定，因?yàn)楣潭ㄖ苿?dòng)，減少了損傷，包括加壓包扎以后，就腫不起來了。然后還可以把患者抬高，因?yàn)樘Ц呔腿菀紫[。還需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物，來增加血液循環(huán)，以減少炎癥和腫脹的發(fā)生。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6154次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 7927次

• 腳踝部扭傷如何處理
  在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)腳踝的扭傷，比如患者打籃球，踢足球或者是在步行過程中，都會(huì)出現(xiàn)踝部的扭傷，出現(xiàn)了扭傷，一般局部會(huì)出現(xiàn)疼痛，腫脹，活動(dòng)受限的情況。首先患者要避免一些運(yùn)動(dòng)，讓踝關(guān)節(jié)制動(dòng)，同時(shí)讓踝關(guān)節(jié)成90度功能位，抬高患肢有利于消腫，局部還可以進(jìn)行冰敷或者是冷敷，使局部的血管收縮，減輕局部腫脹情況，還有止痛的作用，有條件可以進(jìn)行支具或者是石膏固定踝關(guān)節(jié)?？诜恍┗钛龅乃幬铮蠡罱j(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，云南白藥，患者應(yīng)該抬高患肢，同時(shí)口服一些止痛的藥物，特別是疼痛比較厲害的患者。
  語音時(shí)長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-10 2007次

• 扭傷如何處理
  扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)墓潭?，?dāng)然有石膏固定是最好。如果沒有石膏固定，可以把患肢固定在另一側(cè)肢體之上，也可以使用木板或者樹枝來進(jìn)行短暫的固定，抬高患肢，避免過度下垂。一定注意不能推拿按摩，也不能夠進(jìn)行活動(dòng)，然后到醫(yī)院去積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷冷敷，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后局部熱敷。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療，也需要進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間，這是治療損傷以及扭傷最重要的方法，可以進(jìn)行對癥處理。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-22 4099次

• 腳踝部扭傷如何處理
  病情分析：如果患者發(fā)生腳踝扭傷的情況，首先患者應(yīng)該注意休息，避免活動(dòng)，從而避免加重腳踝扭傷的癥狀。意見建議：如果患者發(fā)生腳踝扭傷后，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能沒有出現(xiàn)明顯功能障礙。說明沒有骨折發(fā)生，一般患者先用冰袋對患處進(jìn)行冷敷來起到消腫止痛的作用。然后待腫脹癥狀消退后，再用熱水袋熱敷進(jìn)行治療，扭傷癥狀一般一周左右就可以緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-16 2101次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間，如果保守治療，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，這是治療扭傷最重要的。不能推拿按摩，配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 1801次

• 肌肉扭傷后如何處理
  如果說出現(xiàn)肌肉扭傷，一般針對這種肌肉扭傷，在急性期一定要注意嚴(yán)格制動(dòng)患肢，一定要避免再進(jìn)行力量練習(xí)，或者是避免局部的肢體的負(fù)重和活動(dòng)。針對肌肉扭傷，如果是在急性期，也就是在72小時(shí)之內(nèi)，除了制動(dòng)以外，還需要配合冷敷，通過冷敷的方法，可以避免局部的出血，以及避免局部的腫痛。一般來說，肌肉扭傷常常會(huì)引發(fā)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 74次

• 關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  一旦出現(xiàn)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，除了不要讓病人走路以外，也不要讓病人以扭傷腰或者踝的腳站立，應(yīng)松開病人的鞋帶，必要時(shí)頭可以脫去鞋子。嚴(yán)重關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，可用組織撕裂，甚至骨折，應(yīng)用夾板固定，是扭傷關(guān)節(jié)完全休息，在關(guān)節(jié)扭傷部位用冰塊或者是冷毛巾覆蓋，將受傷部位在冷水中浸泡10到20分鐘，也有利于消除
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 2065次