問社交焦慮癥的癥狀和預防方法有哪些

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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57319次

• 焦慮癥有什么癥狀

  焦慮癥的癥狀多種多樣，患者的表現往往都不同。在我門診上經常來看，病人有焦慮的時候，往往反映的是什么呢，十個里面有七八個，反映的是身體不舒服，好多人就會胸悶，大汗淋漓、心悸、心慌，感覺就是憋氣要憋過去，瀕死的感覺。往往是軀體癥狀明顯，所以說每個人都不一樣，總結起來大概分為三類，剛才我說的，主要是一些軀體的癥狀，第一個是，處境不相稱的痛苦的情緒體驗，外邊沒有客觀的對象，就是沒有什么事，也沒有危急的事件，但是他感覺就是害怕、緊張，就像前面我談到了，焦慮癥的概念一樣，無緣無由的他就害怕緊張、恐懼，其實并沒有什么事情發生，總擔心會有不好的事發生，大禍臨頭了，出現壞的結局、患者的表現情緒比較低落，有的時候會很傷感，流眼淚。第二個，精神運動性不安，精神運動性不安就是病人怎么了，我們常常見的是靜坐不能，來回走動坐不住，煩燥雙眉緊縮，他們姿勢是僵硬的，好多人反映后背肩膀，都是僵硬的，坐立不安有的時候大喊大叫，呆不住出去跑。再有就是剛才說的軀體癥狀，軀體癥狀就像我們經常說的，我把它分成好幾類，一個呼吸系統，呼吸變快變淺，頻率變得非常非常快，再一個心血管系統，總覺得心前區有疼痛，胸悶大汗淋漓了等等，老覺得是不是發作心絞痛，神經系統有耳鳴頭暈，這些都有，自主神經系統，有的時候焦慮太厲害，我們常見的一種經常跑廁所，尿急、尿頻、尿痛，手足多汗，急性發作的時候有時候大汗淋漓，趕快跑急診經常多見，再一個最常最常見的，就是睡眠不好，焦慮病人很多時候，我們叫入睡困難，很常見，有的時候睡眠很淺、易醒，醒了以后再也睡不著，這就是焦慮障礙常見的一些征兆。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 18504次

• 社交焦慮癥的癥狀和預防方法
  社交焦慮癥又叫做社交焦慮障礙，患者主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心、緊張和害怕，患者常在公眾場合進食或說話、聚會、開會怕自己做出一些難堪的行為，而使自己感到尷尬窘迫等，在公眾場合與人接觸怕自己臉紅，怕與他人目光對視或者怕別人審視自己，而發現自己的不安或內心的秘密等，對此患者會表現出明顯的害怕、緊張，進一步影響其社會表現，形成惡性循環。要避免上述情況的發生，一方面是要加強社交技能的學習和強化，另一方面可以通過藥物治療來克服社交時的緊張、恐懼以及軀體不適的癥狀，輕松的面對各種社交場合，克服回避行為，這樣就會進一步增加自己學習的機會，從而形成了一個良性循環。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-12 2147次

• 兒童焦慮癥的預防方法有哪些
  當孩子出現輕微焦慮癥狀時，則應當弄清楚發生焦慮反應的原因。若屬客觀因素，家長應盡量幫助其解決；若屬主觀原因，家長則應讓孩子認識到這些原因與焦慮的關系，引導孩子從主觀上努力克服焦慮。當焦慮癥狀比較嚴重時，就需要到醫院進行心理診斷和治療，有的還可能需要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物等。最重要的是家長要認識到兒童焦慮癥的危害，積極做好預防工作。（1）正確對待孩子的學業。不要讓孩子的學習負擔過重，不要把孩子的考分看得太重，不要單純用成績外數來評定兒童的好壞，保證孩子足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。（2）幫助孩子樹立克服困難的信心，培養其堅強的意志和開朗的性格，針對兒童性格上存在的弱點和缺陷予以糾正。（3）不要用嚴厲的懲罰手段教育孩子，避免過強的精神刺激，注意循循善誘，根據孩子的年齡、智能水平、心理狀況安排他們做一些力所能及的事情。（4）引導孩子多參加一些集體活動，幫助孩子建立良好的人際關系。（5）保持夫妻關系和睦，少吵架，更不要大打出手，以免給孩子造成心靈上的傷害，爭取為孩子創造一個輕松、和諧、愉快的生活環境。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-12 2928次

• 社交焦慮癥形成的原因有哪些
  病情分析：社交焦慮癥病因包括遺傳因素、身體素質因素、或在成長過程中受到過驚嚇，長期處于壓力環境中等。社交焦慮癥多表現為平時說話沒有問題，在大庭廣眾之下，便會出現心慌、氣短、說話結巴、出汗、臉紅、焦躁不安的癥狀。意見建議：臨床需要進行心理治療、藥物治療或者兩者結合治療。其中系統脫敏療法、認知行為療法效果比較好。有些患者不愿意接受心理治療，也可進行藥物治療。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-08 38802次

• 焦慮癥的表現和癥狀有哪些
  焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐障礙。廣泛性焦慮表現為對沒發生的事情過分擔心、緊張害怕、整日提心吊膽、惶惶不可終日、憂心忡忡、好像大難臨頭、運動性不安、搓手頓足、不能靜坐、來回走動、心慌、出虛汗、尿頻尿急等。驚恐障礙表現為發作時胸悶氣短、心動過速、呼吸困難、頭痛頭暈、感覺自己要死了、發作間歇期不敢出門、害怕再發作、整日提心吊膽。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2018-12-26 4303次

• 兒童焦慮癥的預防方法有哪些
  當孩子出現輕微焦慮癥狀時，則應當弄清楚發生焦慮反應的原因。若屬客觀因素，家長應盡量幫助其解決；若屬主觀原因，家長則應讓孩子認識到這些原因與焦慮的關系，引導孩子從主觀上努力克服焦慮。當焦慮癥狀比較嚴重時，就需要到醫院進行心理診斷和治療，有的還可能需要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物等。最重要的是家長要認
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 117次

• 焦慮癥的癥狀有哪些
  在當今快節奏的生活中，焦慮癥已成為一種普遍存在的心理疾病。它不僅影響著個人的情緒狀態，還可能對日常生活、工作和社交關系造成顯著困擾。本文將詳細介紹焦慮癥的主要癥狀及有效的治療措施，幫助大家更好地了解和應對這一挑戰。焦慮癥的癥狀1、過度擔憂：焦慮癥患者常常感到持續的、難以控制的焦慮和擔憂，這些情緒往往
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-26 0次