問(wèn)煮熟的黃豆打豆?jié){還有營(yíng)養(yǎng)嗎

女, 20歲

2020-08-13 9846次

病情描述:

煮熟的黃豆打豆?jié){還有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

煮熟的黃豆打豆?jié){還有營(yíng)養(yǎng)。煮熟的黃豆和生豆打出的豆?jié){相比,維生素、氨基酸、卵磷脂、皂甙等含量會(huì)有所降低,但煮熟的黃豆更有利于組織破碎,可以讓鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分更好地釋放出來(lái),口感也會(huì)更好,仍然具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

意見(jiàn)建議:

建議黃豆如果準(zhǔn)備打豆?jié){,不宜煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。豆?jié){雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但不宜與豬血、蕨菜、芹菜同食,服用紅霉素、四環(huán)素類藥物時(shí)避免喝豆?jié){。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 97无码免费人妻超级碰碰夜夜| 久久精品中文字幕| 黄色欧美视频在线观看| 日产欧产va高清| 十三以下岁女子毛片免费播放| bestialityvideo另类骆驼| 欧美激情中文字幕| 国产成人久久精品二区三区| 中文精品字幕电影在线播放视频 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ| 欧美日韩一二三| 国产大片免费观看中文字幕| 中文字幕一区二区三区在线播放 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 国产三级精品在线观看| 一级一级特黄女人精品毛片| 欧美黑人xxxx性高清版| 国产成人女人在线观看| 中文字字幕在线精品乱码app| 狠狠综合久久av一区二区| 国产精品一区二区欧美视频| 久久久久久久综合色一本| 男人团vip每日更新番号库| 国产精品久久久亚洲| 丰满岳乱妇在线观看中字无码| 狠狠躁夜夜躁无码中文字幕| 国产私人尤物无码不卡| 中文字幕在线视频免费观看| 波多野结衣中文字幕在线视频| 国产成人综合久久亚洲精品| 一级毛片aaaaaa免费看| 欧美性受xxxx狂喷水| 国产一区二区三区在线免费观看| 99久久精品日本一区二区免费| 日韩精品高清自在线| 免费鲁丝片一级观看| 亚洲欧美另类中文字幕| 成全影视免费观看大全二| 亚洲欧美中文日韩v在线观看| 青娱乐手机在线视频| 在线视频亚洲一区|