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• 來月經可以做健身運動嗎

  月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4072次

• 喝完酒能泡澡嗎

  喝完酒以后是不建議泡澡的，因為酒精會導致人體大量的水分丟失，如果喝完酒以后再泡澡會造成人體毛細血管擴張，也會丟失大量水分，可以造成血壓下降，或者是其他心腦血管疾病的發作。喝完酒以后一定要注意多飲水，喝些葡萄汁、橘子汁、糖水、蜂蜜水，有助于解酒，也能改善喝酒導致的身體缺水狀況。喝完酒的人一定要注意休息，預防第二天出現頭暈、頭痛的癥狀。喝酒以后酒精會產生麻醉作用，容易使人意識減退，另外泡澡的時候溫度升高、缺氧也會造成頭疼、頭暈的癥狀。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 10134次

• 胃出血可以健身運動嗎
  胃出血的病人在活動性出血期間，比如有嘔血，黑便，便血，生命體征不平穩等等表現，暫時不要健身運動。要注意臥床休息，靜脈給抑制胃酸分泌的藥物，并且聯合止血藥物止血。盡早完善胃鏡檢查，明確胃出血的原因。根據檢查結果給予積極規范的治療，還要行內鏡下止血治療。胃出血在經過相關的治療好轉后，可以逐漸的進食，還可以適當的健身運動。但是要注意避免疲勞，熬夜等不良生活作息。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-11-01 2879次

• 如何進行慢跑健身運動
  慢跑的運動量不大，跑起來比較輕快自在，可根據自己的身體狀況調整速度，所以是一項適合中老年人的運動。堅持慢跑可以達到改善血液循環，增強新陳代謝，提高抗病能力的效果。慢跑前要換上寬松的衣服，鞋底要厚而軟，跑前要先做幾分鐘的準備活動，使全身的筋骨松弛，如果跑步的過程中，心率每分鐘超過120次時，應暫時的停止運動，待恢復正常后再開始運動。運動結束后要換下汗濕的衣服，最好洗個溫水澡，睡前用溫水洗腳，如果在運動中出現胸悶、氣短、頭暈等不舒適的感覺時，要停止運動，有過心腦血管疾病的老人是否可以進行慢跑，需經醫生檢查后決定。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-29 3651次

• 喝完酒可以吃藥嗎
  病情分析：一般情況下喝酒后不建議吃藥，因為酒精會刺激胃黏膜，而藥物對胃黏膜也有刺激，會加重胃黏膜的損傷。此外。頭孢類消炎藥會與酒精發生嚴重的過敏反應。意見建議：建議喝酒的人群在飲酒后短期內避免藥物的服用，平時注意避免過度飲酒。飲酒后可以適當進食些流質飲食來加速酒精排出和保護胃黏膜，并且經常飲酒的人需要定期去醫院接受復查，有異常情況時盡早接受正規治療。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-12-21 4204次

• 喝完酒可以洗腳按摩嗎
  病情分析：喝完酒以后是可以洗腳按摩的。喝完酒以后，適當的洗腳并按摩可以促進足部的血液循環，從而起到消除疲勞的作用，另外還可以加速血液循環，促進酒精代謝。另外喝完酒以后要注意多喝一些水，多吃一些水果，喝一點紅茶或者果汁，這些都有解酒的功效。意見建議：長期飲酒對于健康有不利影響，所以平常要注意盡量少飲酒。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-18 10807次

• 來姨媽可以健身運動嗎
  來大姨媽一般是指來月經，來月經如果身體沒有不適癥狀，一般可以適量運動健身，來月經如果出現腹部疼痛，月經量過多等癥狀，一般不可以健身運動。來月經如果身體沒有出現不適癥狀，一般可以適量慢跑，散步，練瑜伽等健身運動，來月經女性身體的抵抗力和免疫力可能會下降，通過這類健身運動，可以適當增強女性體質，避免出現
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 512次

• 來姨媽可以健身運動嗎
  一般來說，月經期間可以適度健身運動。月經期間，女性身體經歷一系列生理變化，如子宮內膜脫落和盆腔充血，這往往伴隨著一定的不適感。然而，適度的健身運動在此期間是可行的，甚至有益于身體健康，前提是需根據個人情況合理選擇運動類型和強度。以下是對此觀
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次