問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

女, 34歲

2019-06-03 4803次

病情描述:

來(lái)月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來(lái)月經(jīng)可以少量的吃紅心火龍果,紅心火龍果含有膠狀的植物白蛋白,豐富的維生素c和膳食纖維,能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防經(jīng)期便秘,但是火龍果屬于涼性食物,過(guò)多食用容易引起經(jīng)血不暢,痛經(jīng),月經(jīng)量減少。

意見(jiàn)建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃溫性的水果和新鮮蔬菜,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。

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