預防腦梗賽的食物有哪些

男, 54歲

2020-06-07 842次

病情描述:

預防腦梗賽的食物有哪些

醫生回答

病情分析:

第一類是新鮮的蔬菜,比如芹菜、西蘭花、白菜、油菜等。第二類可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物,比如吃深海魚類,多吃些核桃、松子等。

意見建議:

建議患者少吃油膩的食物,少吃腌制品。平時不要吸煙,不要喝酒。白天要多從事戶外的體育鍛煉。平時心情舒暢,不要有太大的心理壓力。

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