問中年男人失眠怎么辦

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• 中年男人應該怎樣祛眼角皺紋

  皺紋給人一種疲憊、老態的表現，現在愛美并不是女人的專利了，很多男性朋友也越來越注意自己的外觀。中年男性朋友就是社會的頂梁柱，在家里是主力，在工作上，在各個崗位上，都是得力的干將。中年男性朋友，如何祛除皺紋呢：第一個方法，就是通過肉毒素的注射，通過局部的注射，效果立竿見影，很快就可以把這個皺紋祛除。第二個方法，就是通過玻尿酸的填充，來把靜態的皺紋來進行祛除，整個過程很簡單，有需要的朋友可以到醫院，來進行治療。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 18114次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64607次

• 中年男人陽痿的原因
  引起男性陽痿的原因比較多，有精神心理性的，如情緒低落、精神緊張、工作壓力過大、夫妻關系緊張等。有器質性的如前列腺炎等，頻繁的手淫和性生活也可以引起陽痿。有此疾病可以見以下癥狀，性交時陰莖勃起硬度不足于插入陰道，勃起硬度維持時間不足，不能完成滿意的性生活等，有此疾病患者會出現自卑等消極心理，也會影響夫妻生活。陽痿的治療一般包括一般治療、藥物治療以及心理治療，藥物治療一般選擇的是pde5抑制劑，能夠改善陽痿的癥狀，例如市面上常見的神度他達拉非，如需使用神度他達拉非片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:25”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-08-07 3359次

• 中年男人缺鈣的表現
  一、骨質疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各種缺鈣的癥狀。二、身高縮短，駝背、骨質增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脫發，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣片進行補鈣。中老年人補鈣，常用鈣片有鈣之緣片，它對改善中老年骨質疏松效果是非常不錯的，還可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等各種癥狀。中老年人要注意多參加戶外運動，曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。另外不要喝酒和抽煙，不要喝碳酸飲料，否則會造成體內大量鈣質的流失，另外建議多曬太陽多，吃一些鈣質多的食物如蝦皮、大骨頭湯，還有海帶之類的，并參加各種體育鍛煉。
  語音時長 1:32”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-23 25738次

• 中年男人補腎的食物
  病情分析：中年人補腎的食物有很多，如桑葚，羊肉，狗肉，韭菜，黑豆，黑米等。以上食物均有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在補腎的同時，患者還應注意生活要規律，保證充足的睡眠，不要過度勞累，情緒要保持樂觀，心情要保持舒暢，多做戶外運動，以達到健腎的目的。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-24 3403次

• 中年男人腰痛是什么原因
  病情分析：中年男人出現了腰痛的情況，多見于腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎退變，骨質增生，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，或者是腰部外傷等原因導致的。意見建議：所以中年男人出現腰部疼痛情況以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進疼痛癥狀減輕恢復。疼痛明顯時可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物來減輕疼痛，疼痛期間一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，以免導致腰部疼痛情況加重。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-03 1304次

• 中年男人早泄怎么辦
  中年男人早泄可能是身體過度疲勞、龜頭炎或者前列腺炎等原因導致，可以通過合理休息、服用藥物治療，具體如下：1、過度疲勞：平時身體活動量大或者長期做重體力工作，休息時間比較短，睡眠質量不好，身體過度負重則會導致疲勞，出現身體無力、精神不振或者性生活時射精時間短等。患者需要養成良好的生習慣，生活和工作要勞
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-06-28 0次

• 中年男人缺鈣的表現
  一、骨質疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各種缺鈣的癥狀。二、身高縮短，駝背、骨質增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脫發，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣片進行補鈣。中老年人補鈣，常用鈣片有鈣之緣片，它對改善中老年骨質疏松效果是非常不錯的，還可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 115次