問腰肌勞損怎么治療好

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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3080次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9678次

• 怎么治療腰肌勞損好
  如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，怎么治療比較好：首先要限制腰部肌肉過度的受力活動，以免導致勞損的肌肉受到過度的牽拉，就會引起水腫和疼痛的加重，從而不利于腰肌勞損的恢復。并且也要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致肌肉痙攣收縮，也會導致腰肌勞損癥狀的加重。再就是出現腰肌勞損以后平時一定要加強腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕癥狀和避免后期癥狀的復發。再就是有癥狀時可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，來解除肌肉的痙攣和促進腰部的血液循環，對于腰肌勞損癥狀的恢復有很好的幫助作用。必要時也可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，對于腰肌勞損癥狀的恢復也有很好的幫助。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-03 1797次

• 腰肌勞損怎么治療好
  中醫認為腰肌勞損是經絡不通所致，經絡是氣血運行的通路，溝通表里貫通上下，如果經絡受風、寒、濕等外邪侵襲外傷等，會導致氣血凝聚阻塞脈絡發生不通則痛。中醫常用散寒怯濕、溫經通絡的方劑來治療。目前臨床上效果較好的中成藥為腰痛寧，針灸就是治療腰肌勞損的常用方法。針灸對風、寒、濕引起的腰痛治療效果明顯，可起到疏風散寒、溫陽通絡、行氣活血、鎮痛的功效。以掌根和拇指拔揉腰椎兩側肌肉數次，達到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部的疼痛點及環跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴，每穴按摩兩分鐘反復數次，長期按摩可有效緩解疼痛，另外還可以用拔火罐療法。
  語音時長 1:39”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-09-10 22270次

• 有腰肌勞損怎么治療好
  病情分析：腰肌勞損的治療方式有很多，首先可以進行保守治療，比如可以在醫生的指導下使用藥物治療，配合服用抗炎止疼的藥物治療，能夠有效緩解腰肌勞損癥狀。同時還可以進行物理治療，比如可以進行腰背肌肌肉訓練或進行按摩、理療，都能夠促進神經系統的血液循環，改善腰部活動度，緩解不適癥狀。意見建議：患者一定要在醫生的指導下對癥治療，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要做好腰腹部的保暖工作，最好不要經常穿得過少，出現局部受涼癥狀，同時也不要進行劇烈運動，以免導致局部扭傷。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-27 201次

• 腰肌勞損怎么治療
  病情分析：很多原因都會出現腰肌勞損的癥狀，比如說長時間姿勢不正，長期過度彎腰。或者長期劇烈運動，牽拉動作，導致腰部肌肉緊張，引起局部肌肉勞損，可以選擇物理治療的方式幫助緩解，可以采用理療熱敷，針灸，電磁療。意見建議：平常要注意防寒保暖，不要長期睡在潮濕的地方，體育運動前要做好準備動作，不要長時間彎腰過久或者伏案過低。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1401次

• 腰肌勞損怎么治療
  腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次

• 怎么治療腰肌勞損
  腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、應用非甾體抗炎藥、封閉治療、中醫理療等方法治療，一旦患病應及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損的形成原因考慮與急性損傷、慢性炎癥等多種因素相關，患病后會出現局部疼痛，平時需要多注意休息，保證充足睡眠，短時間內避免過度活動，以免加重原有不適癥狀。2、物理治療：患者在恢復
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次