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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 35152次

• 成年男性晚上睡覺磨牙該怎么辦

  首先要尋找它的誘因，對因進行治療，臨床效果會更好一些。當然也可以對這些癥狀進行處理。如果病人疼痛、酸痛比較明顯，可以采用頜墊的方式進行治療。頜墊首先可以減少牙齒磨損的程度，也就是牙體牙周損傷。頜墊是軟的，在晚上進行磨牙的時候，有些患者是可以抑制的，等咬著了，覺得不是牙齒，可能會停止了。但是也有些患者戴上頜墊以后仍然磨牙，甚至把頜墊磨穿了，但對牙體牙周組織也起到了保護的作用，畢竟磨的不是牙體組織。所以頜墊治療在臨床上是一個保守的，效果非常好的一種治療。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 4325次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養心安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要吃太刺激的食物。同時可以吃一些谷維素調節植物神經功能紊亂的藥，也是對它有幫助的。從心臟的角度來講，對心肌的情況不排斥用一些安眠藥，鎮靜藥，讓他適度入睡達到改善睡眠的目的。目前照現在的情況來看，晚上充分的休息對患者是很有意義的，平時多吃一些維生素c的水果。
  語音時長 1:32”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 16676次

• 晚上睡覺心慌怎么辦？
  平時工作過于勞累或者很瘦的人群體質偏弱，精神壓力很大，在睡覺的過程中會發生心慌。可能貧血或者低血壓也有這種表現，在臨睡覺之前吃得過飽或者飲用了酒、濃咖啡、濃茶也會有心慌，就要針對性的處理。在睡覺之前不要喝酒或者喝濃茶、濃咖啡，晚餐盡量吃得清淡一些，不要吃得太飽，過于油膩，以免消化不良，大部分的血液都到達胃部，心臟相對較少，有可能會發生心慌。如果是有心臟方面的異常，經常性的出現，就要先做心電圖檢查，看看有沒有心肌供血障礙，要針對性的治療，如果發現冠心病，一定要用一些藥物控制病情。
  語音時長 01:23”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-24 4218次

• 晚上失眠心慌怎么辦
  病情分析：晚上失眠心慌，一般是冠心病引起的，此時應給予擴張冠脈改善心肌供血的藥物，如消心痛，速效救心丸等，口服阿司匹林腸溶片抗凝，以防止心絞痛。如果以上癥狀仍不緩解，可以去醫院做進一步診斷與治療。意見建議：患者平時飲食應該以低鹽低脂飲食為主，不要吃肥甘厚膩的食物。平時生活要規律，忌煙酒，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-10 702次

• 心慌晚上失眠怎么辦
  病情分析：心慌，晚上失眠，首先應當明確病因，如果是睡覺前運動量過大、情緒波動過大、服用藥物、喝濃茶、喝濃咖啡等生理原因導致，建議睡前可喝杯熱牛奶、熱水泡腳、聽聽舒緩的音樂等方法促進睡眠。如果是心腦血管疾病、甲狀腺功能亢進、貧血等疾病原因引起，建議及時到醫院檢查，采取針對性的治療。意見建議：建議睡覺前避免喝濃茶、濃咖啡或其他能興奮中樞神經系統的食物或藥物。如果服用安眠藥、鎮靜藥等改善睡眠的藥物，建議在醫生的指導下進行，避免盲目用藥或超劑量服用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-26 702次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養心安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 292次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養心安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 105次