痰濕多吃什么

男, 48歲

2020-01-15 1324次

病情描述:

痰濕多吃什么

醫生回答

病情分析:

多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,比如蘋果,香蕉,水梨,大白菜,菠菜,韭菜,大棗,海蜇、洋蔥、白果、扁豆、紅小豆、蠶豆等食物。

意見建議:

患者要多運動,每天運動40分鐘以上,舒展筋骨,促進水液代謝,從而達到減肥的效果。按時休息,保證充足睡眠,及時增減衣服,避免著涼。

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