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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10400次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 86637次

• 腰肌勞損治療需要多久
  所謂的腰肌勞損，主要是腰部肌肉長時間受力牽拉，以及損傷以后治療不徹底所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)腰肌勞損以后，就會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)有充血水腫，痙攣，僵硬的情況。而這種情況一般恢復(fù)需要兩到三周的時間，也就是在出現(xiàn)腰肌勞損以后，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多臥床休息，以給勞損的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且休息期間可以行腰部的熱敷，以及應(yīng)用針灸，理療，推拿的治療來解除肌肉的痙攣，促進(jìn)水腫的吸收和消退，從而緩解腰肌勞損的臨床癥狀。并且癥狀明顯時可以配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)，一般治療兩到三周，病人的臨床癥狀就會明顯的減輕恢復(fù)。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 3043次

• 腰肌勞損需要休息多久
  如果病人發(fā)生了腰肌勞損的情況，一般需要休息四周左右的時間，腰肌勞損的情況才會逐漸的減輕恢復(fù)。期間一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，坐著時也要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重，后期就會影響腰肌勞損恢復(fù)。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，癥狀明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥，來減輕腰部疼痛癥狀。腰部疼痛減輕以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉力量鍛煉，來防止腰肌勞損復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-01 5382次

• 腰肌勞損恢復(fù)需要多久
  病情分析：在得到正確治療，基本上三周左右的時間就會逐漸的恢復(fù)，一般建議患者不要過于心急。對于輕度的腰肌勞損患者，可以及時的采取保守的治療措施來治療。意見建議：建議患者需要多注意保護(hù)好腰部，不要發(fā)生外傷，而且還需要改掉一些不良的生活習(xí)慣，盡量的避免久坐久站，避免長時間吹空調(diào)吹風(fēng)扇。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1003次

• 腰肌勞損疼多久
  病情分析：腰肌勞損一般疼痛兩天或者一周左右，比如輕度的腰肌勞損通常疼痛兩天。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，一般疼痛一周左右，此時應(yīng)當(dāng)按摩推拿腰部肌肉，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛和活動困難癥狀。意見建議：腰肌勞損疼痛期間，要保持腰部肌肉放松，積極預(yù)防腰部外傷，盡量在平時生活中不要劇烈運(yùn)動，以免壓迫到腰肌，導(dǎo)致腰部劇痛，加重腰肌勞損病情。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-30 6212次

• 腰肌勞損治療需要多久
  所謂的腰肌勞損，主要是腰部肌肉長時間受力牽拉，以及損傷以后治療不徹底所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)腰肌勞損以后，就會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)有充血水腫，痙攣，僵硬的情況。而這種情況一般恢復(fù)需要兩到三周的時間，也就是在出現(xiàn)腰肌勞損以后，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多臥床休息，以給勞損的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 527次

• 腰肌勞損需要休息多久
  腰肌勞損患者通常需要休息7天至14天，具體的時間要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個人體質(zhì)決定，患有此疾病后，建議患者及時就醫(yī)。腰肌勞損主要是劇烈活動、急性腰扭傷等原因?qū)е拢绻嬖诰米⒕谜镜龋矔?dǎo)致長時間腰部負(fù)重，誘發(fā)疾病的發(fā)生。患者會出現(xiàn)活動不便、腰部疼痛等癥狀，如果患者的病情比較輕，個人抵抗力比較強(qiáng)，恢
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次