問手腳冰涼體寒怎么調(diào)理

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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19174次

• 小孩發(fā)燒手腳冰涼怎么辦

  當(dāng)小孩發(fā)燒的時候首先應(yīng)該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發(fā)燒會比較高，接下來體溫應(yīng)該繼續(xù)上升，此時可以通過以下方法進行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫?zé)嵝缘氖澄铮苊獬陨涞氖澄铮热绫坊蛘吆壤滹嫛?/div>

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-29 17247次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，因為手腳冰涼從中醫(yī)的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進行補氣養(yǎng)血，這樣也能夠達到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 2702次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  1、調(diào)整心情，當(dāng)情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復(fù)，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當(dāng)?shù)谋Ｗo，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產(chǎn)熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環(huán)的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當(dāng)?shù)腻憻?，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調(diào)理手腳冰涼的情況。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 23083次

• 手腳冰涼體寒怎樣調(diào)理
  病情分析：手腳冰涼體寒，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用一些具有壯陽補氣功效的中藥調(diào)理。比如常見的藥物有附子，黃芪，西洋參，以及當(dāng)歸，桃仁，紅花，人參等。另外還可以正確服用四君子丸，以及人參健脾顆粒這類中成藥調(diào)理。意見建議：手腳冰涼體寒，在平時生活中，要注意防寒保暖，預(yù)防感冒，避免長時間劇烈運動或者勞累過度?；疾∑陂g，要避免長時間熬夜，或者大量吸煙酗酒。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-15 802次

• 手腳冰涼是體寒嗎
  病情分析：手腳冰涼可能是體寒，手腳冰涼一般會伴隨著面色蒼白，手腳活動困難，身體沉重現(xiàn)象，一般情況下是體寒引起的。建議積極就醫(yī)，通過望聞問切的方法了解具體患病情況。意見建議：手腳冰涼，建議多鍛煉身體增強體質(zhì)，經(jīng)常用熱水清洗手部和腳部，保持手部腳部放松。如果是體寒引起的，一般需要正確使用附子理中丸，和右歸丸這類中成藥調(diào)理。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 1002次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  手腳冰涼可能是熱量攝入不足、保暖措施不到位、腎陽虛、氣血不足、肝氣郁結(jié)等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^攝入熱量、增加衣物、口服藥物等方式調(diào)理。1、熱量攝入不足：如果長時間沒有攝入食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不足，可能會使機體的產(chǎn)熱能力下降，從而引發(fā)手腳冰涼。此種情況可以攝入瘦肉、牛奶、雞蛋等熱量高的食物，能夠緩解不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 女人體寒手腳冰涼怎么調(diào)理
  女人體寒、手腳冰涼可以通過注意保暖、增加運動量、改善飲食、調(diào)整作息、藥物治療來進行調(diào)理。1、注意保暖：女人體寒、手腳冰涼可能是由于多種原因?qū)е碌?，為了改善這種情況，保持身體溫暖是首要任務(wù)，建議女性在寒冷的天氣穿暖和的衣服，特別是要注意頭部、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次