問痛經吃什么食物

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• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42619次

• 痛經吃什么藥

  痛經是女性最常見的婦科癥狀之一，當疼痛劇烈、不能忍受，可以通過口服藥物來緩解癥狀，減輕疼痛。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑、口服避孕藥、性激素、中藥/中成藥等幾類。前列腺素合成酶抑制劑主要有布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸等，適用于不要求避孕，或對口服避孕藥效果不好的原發性痛經。而短效避孕藥適用于要求避孕的痛經，但可能會產生頭痛、乳房脹痛、疲倦等副作用。孕激素，如黃體酮或甲羥孕酮通過抑制子宮收縮而止痛。中醫重在調理，分為疏肝調氣、活血化瘀、溫經散寒、調經止痛、補養氣血等幾種方法，治法不同，用藥也不同。例如丹莪婦康煎膏，它能活血化瘀、疏肝理氣、調經止痛、軟堅化積，對瘀血阻滯所引起的痛經、經期不適、月經不調有較好的效果。與西藥相比，中藥的治療效果緩慢，建議在咨詢醫生后堅持服用一段時間。

  

  01:58
  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-12-15 217733次

• 痛經吃什么食物
  1.紅棗姜茶，生姜24克，紅棗30克，花椒9克，將紅棗洗凈，姜片薄片同花椒一起置鍋內加適量的水以小火煎成一碗湯汁即成。熱敷每天兩次，溫中止痛，適用于寒性痛經。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的話使用30克，粳米50克紅糖適量，煎益母草煎汁去渣，然后與粳米紅糖共同煮成稀粥，月經前三到五天開始服用，每天一到兩次，此粥活血化瘀理氣通經，適用于氣血瘀滯型痛經、月經不調、產后惡露不止等癥狀。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克紅花3克，三味藥材研磨以沸水泡十分鐘即可，每天一次，宜在行經前幾天服用為宜，用于氣滯血瘀型痛經、月經量少、腹脹痛、閉經等癥狀。
  語音時長 1:45”
  徐勇 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-22 4573次

• 痛經吃什么食物
  痛經期間的話可以適當的食用一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的食用一些富含蛋白質比較豐富的食物來提高自身的營養情況，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。日常飲食上一定要養成一個正確的飲食規律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷的食物，在月經期間的話可以適當的多喝一些溫熱水，也可以喝一些紅糖水，可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經的情況。如果痛經癥狀比較嚴重的話，建議還是及時的到醫院進行檢測，不排除是由于子宮內膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發性痛經的情況，這種情況下必要的時候就需要采取手術的方式來進行治療。另外，在經期的話一定要養成一個規律的作息時間，避免熬夜，可以適當的進行運動。
  語音時長 01:09”
  李燚 副主任醫師山東省立第三醫院

  2022-09-03 1220次

• 痛經吃什么食物最好
  痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經是指生殖器無器質性病變的痛經，在90%以上，繼發性痛經是指由盆腔器質性疾病引起的痛經。 痛經的女性建議在飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激的食物，同時要吃一些溫熱的，避免生冷食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-15 2802次

• 痛經吃什么食物調理
  病情分析：痛經建議多吃營養豐富，助消化的溫熱的新鮮水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，櫻桃，大棗，葡萄，蘋果等，能減緩痛經的癥狀，多吃富含優質蛋白質的食物，補充營養，不要吃西瓜，梨，獼猴桃等涼性的水果。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，規律生活，飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，月經完全結束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-14 1601次

• 痛經吃什么食物好
  痛經一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經期出現了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當的吃雞蛋，因為雞蛋中富含優質蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫方面屬于溫熱性的食物，而且營養豐富，一般不會導致痛經的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-16 0次

• 痛經時吃什么食物好
  痛經時可以吃的食物有很多，比如補血養氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經期前后應多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩痛經。多吃一些溫性的食物，
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 503次