剖腹產(chǎn)貧血應(yīng)該吃什么

女, 42歲

2019-01-02 1925次

病情描述:

剖腹產(chǎn)貧血應(yīng)該吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

可以多吃與貧血有關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12 、葉酸、維生素C、維生素B6等。飲食的營養(yǎng)均衡是很重要的,其中含鐵最為豐富的為豬肝,由于肝臟具有獨特的腥味,要注意新鮮度和烹飪口味,每周兩到三次即可;多吃營養(yǎng)豐富含鐵的食品,如豬血、牛肉、魚貝、菠菜等,在烹調(diào)上可以做一些豬肝湯、豬血豆腐湯、水蒸蛋、烏雞紅棗湯、枸杞桂圓湯等,少食多餐,千萬不能偏食、挑食。

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