問玩手機頭痛怎么辦
病情描述：
玩手機頭痛怎么辦
答醫生回答
張艷凱副主任醫師
開封市中心醫院普通內科
2018-12-25
病情分析：
意見建議：
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長時間玩手機頭疼惡心怎么回事長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現頭疼、頭暈、惡心，甚至出現嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現血液循環障礙，導致腦的代謝障礙，出現頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現手腕關節病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現，改掉不良習慣。
02:04
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-23 5512次
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人流后可以玩手機嗎流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統處于興奮狀態，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 5506次
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玩手機頭痛怎么辦玩手機玩的頭痛，有可能是由于眼疲勞導致的，也有可能是長期低頭引起頸椎，有一些病變壓迫神經導致的頭痛。建議這樣的時候可以做一個適當的調整，放松一下，盡量要閉上眼睛休息一會兒或者是做一些眼部的保健，能夠緩解眼部的疲勞，同時對于治療頭痛也有一定的緩解作用。另外，也可以服用一些頸舒顆粒來緩解頸椎的病變癥狀。同時還應該要注意晚上睡眠充足，不要有太大的壓力，也盡量不要熬的時間太長，提高自身的抵抗力，盡量不要長時間低頭看手機、玩電腦等，另外也可以多進行戶外活動，呼吸一些新鮮空氣，轉移一下注意力，盡量的少看手機等電子產品。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-04-29 11259次
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玩手機頭暈怎么辦玩手機頭暈的處理方法。一、立即解除手機癮，少看手機，多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫院就診。如果是有神經衰弱可以服用谷維素片、復方溴咖片治療，平時多注意休息，避免過予勞累。玩手機頭暈的主要兩個原因是：一是持續低頭位導致頸肌神經和椎動脈受壓導致腦供血不足而產生頭暈。二是眼睛專注于部分感極強的游戲畫面而產生眩暈，當然長期玩手機不活動整個身體機能退化使得身體變得虛弱也可導致頭暈。語音時長 1:41”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 11226次
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玩手機頭暈怎么辦手機有一定的輻射，玩手機過久后太陽穴會很疼，用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛。二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。平時要少玩手機，多做一些戶外活動。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-30 4303次
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玩手機久了頭痛怎么辦病情分析：對于這種頭痛，最重要的就是一定要少玩手機，如果玩手機出現頭痛，一定要注意休息，一定要注意保證充足的睡眠。必要時可以在有經驗的康復醫師的指導下進行局部的按摩、放松、理療等。意見建議：長時間玩手機非常容易導致頸源性頭痛，建議患者一定要控制玩手機的時間，平時多做一些戶外的體育運動。不要長時間保持低頭的姿勢。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-21 1602次
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玩手機頭暈怎么辦玩手機頭暈的處理方法。一、立即解除手機癮，少看手機，多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫院就診。如果是有神經衰弱可以服用谷維素片、復方溴咖片治療，平時多注意休息，避免過予勞累。玩手機頭暈的主要兩個原因是：一是持續低頭位導致頸肌神經和椎動脈
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 538次
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玩手機頭暈導致頭暈的原因會有很多，經常低頭玩手機會導致頸椎疾病的出現引起頭暈的癥狀。坐車玩手機也會導致頭暈，坐車時眼睛與屏幕一直隨汽車在晃動，眼睛會不停的聚焦搜索屏幕上的信息，很容易引起眼睛疲勞。而眼睛疲勞會直接影響大腦的中樞神經，就會造成頭痛。
陸偉恒
副主任醫師東莞市第三人民醫院
2018-11-23 5804次
