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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機(jī)體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對(duì)食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時(shí)候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 6188次

• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問題。因此家長要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時(shí)，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天可以捏揉3-5遍，對(duì)于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 21978次

• 孩子脾胃不好怎么調(diào)
  多給寶寶喝五谷雜糧熬制的粥，比如玉米，薏米仁、黑豆、蓮子等等，都有健脾益中，緩解小兒脾胃虛弱引起消化不良、嘔吐腹瀉等癥狀，在熬粥的時(shí)候要把豆類熬開花，這樣寶寶吃了容易消化吸收。給寶寶吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨的功效，一個(gè)星期給寶寶吃兩到三次，能夠減少小兒營養(yǎng)不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。經(jīng)常按摩腹部和背部，幫寶寶按摩腹部能夠促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩二十分鐘左右即可。因?yàn)閷殞氝€處在一個(gè)發(fā)育的階段，所以在這個(gè)時(shí)候，如果不注重他的一些飲食保健，就容易帶來更多不利的傷害。
  語音時(shí)長 1:32”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 10024次

• 脾胃不好怎么調(diào)
  脾胃不好一般是指脾胃不調(diào)，脾胃虛寒以及消化不良等等問題。脾胃不好，在日常生活中會(huì)影響到營養(yǎng)吸收，會(huì)直接影響到機(jī)體的免疫力。所以在日常生活中，要針對(duì)脾胃不好，進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理。在日常生活中，要養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣，比如說要少吃辛辣、油膩以及生冷的食物。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的水果都偏寒，所以在日常中，少吃一些偏寒的水果，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缂t棗，桂圓，牛羊肉，洋蔥，以及生姜等等。同時(shí)，對(duì)于吃的食物要進(jìn)行煮爛，這樣對(duì)脾胃的吸收都有好處。同時(shí)，在日常生活中要注意腹部保暖，再加上適當(dāng)?shù)腻憻捈鞍茨Γ梢园茨ψ闳铮须洌⒂帷⑽赣岬鹊妊ㄎ唬ㄟ^這些調(diào)理，脾胃功能會(huì)得到很好的改善。
  語音時(shí)長 01:58”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-27 4379次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  一，抹腹，將掌心放在孩子腹部做順時(shí)針抹腹五十次，作逆時(shí)針抹腹五十次。作用：有健脾胃的功效可以幫助孩子消化。二，捏脊，食欲不振就找它，位置位于后背正中整個(gè)脊柱手法手捏孩子脊旁1.5寸，三到五遍可促進(jìn)孩子氣血運(yùn)行改善脾胃問題。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 2103次

• 孩子脾胃不好怎么食補(bǔ)
  給孩子做一些清淡的食品，不要大油、高鹽、辛辣的，每天給孩子喝一次米湯，大米和小米都能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，調(diào)和補(bǔ)對(duì)身體的作用是雙向的。給孩子補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白如：魚類、雞蛋、鮮奶等等。不要給孩子吃一些脂肪含量高的食物、燒烤、膨化類的食品。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-02 2601次

• 調(diào)脾胃看什么科
  調(diào)脾胃可以看中醫(yī)內(nèi)科或者脾胃科。中醫(yī)內(nèi)科有比較全面的中醫(yī)調(diào)理方法，醫(yī)生會(huì)通過望、聞、問、切來判斷脾胃的狀況，采用中藥方劑、食療建議等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃科更具針對(duì)性，專業(yè)醫(yī)生能夠精準(zhǔn)地診斷脾胃疾病，比如脾胃虛弱、脾胃濕熱等，并且會(huì)使用專業(yè)的治療手段，像針灸、推拿配合中藥來有效改善脾胃功能。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 兩歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理？
  對(duì)于兩歲的孩子來說，脾胃功能的強(qiáng)弱直接影響著他們的營養(yǎng)吸收和生長發(fā)育。那么，當(dāng)發(fā)現(xiàn)兩歲孩子脾胃不好時(shí)，我們?cè)撊绾慰茖W(xué)地進(jìn)行調(diào)理呢？今天，就讓我們一起探索這一育兒難題的解決之道。1、調(diào)整飲食：多選擇易于消化的食物，如稀粥、爛面條、蒸蛋羹等，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉等
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-16 0次