問剖腹產(chǎn)后瘦肚子的方法有哪些

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• 剖腹產(chǎn)后小腹硬硬的怎么回事

  剖腹產(chǎn)后小腹硬硬可能是子宮還沒有恢復(fù)，在術(shù)后寶寶拿出來了，但是子宮還要慢慢的恢復(fù)，無論是在產(chǎn)后、正常分娩后、還是剖腹產(chǎn)后都可能出現(xiàn)小腹有一個(gè)硬硬的包塊，也就是子宮。在懷孕期間能容納5000毫升的子宮逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)要有一個(gè)過程，一般胎兒娩出以后子宮底的高度是在臍平或者臍下一指，隨著時(shí)間每天要下降1~2個(gè)厘米，隨著時(shí)間的推移逐漸恢復(fù)，硬硬的包塊就摸不到了。正常時(shí)間是產(chǎn)后14天子宮要恢復(fù)到盆腔，在腹部就摸不到了。如果過了一個(gè)月小腹還是硬硬的，要考慮是不是有其他的問題，如傷口有炎癥、局部水腫等。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 5609次

• 剖腹產(chǎn)瘢痕淡化有什么方法

  其實(shí)剖腹產(chǎn)的瘢痕是很多人都會(huì)面臨的，說小妙招也不是真的小妙招。但是早期的應(yīng)用防瘢痕的凝膠貼，其實(shí)還是比較有意義的。當(dāng)然如果您是增生性瘢痕體質(zhì)，或者是瘢痕疙瘩體質(zhì)，它還是會(huì)長。但是最起碼，第一，長得會(huì)不那么快；第二，它對(duì)于您消退的這個(gè)過程，也能適當(dāng)?shù)挠幸欢ǖ母纳疲屵@個(gè)瘢痕不要變得特別的明顯。所以建議手術(shù)后瘢痕，應(yīng)用這些貼還是很有意義的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 3641次

• 剖腹產(chǎn)怎樣瘦肚子
  剖腹產(chǎn)以后由于女性的腹部的肌肉可能被拉過變得松弛，那么好多女性剖腹產(chǎn)以后急于要減肥，這個(gè)時(shí)候要注意，一般產(chǎn)后兩個(gè)月左右身體才能恢復(fù)到懷孕時(shí)的狀態(tài)，并且這時(shí)候體力才能得到恢復(fù)，所以減肥的話要循序漸進(jìn)，一般要在產(chǎn)后兩個(gè)月開始進(jìn)行。首先可以均衡的營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候一方面因?yàn)橛心溉椋硗庖环矫嬉獪p肥的話，也要注意不要吃的太少，要保證蛋白質(zhì)和維生素的供給，可以多喝一點(diǎn)酸奶和牛奶，還有雞蛋，另外對(duì)脂肪類的食物可以少吃一些。第二是保證水分的充足，減肥瘦身的最好的方法，為適量適宜的處于飽腹感，這樣可以有效控制食物。第三可以散步減肥，對(duì)于新媽媽來說，吃完晚飯以后別坐在家里面，可以飯后散散步，這樣可以讓自己更快的復(fù)原，可以做一些減肥的瑜伽，可以做些腹部的按摩，另外也可以做些體操讓自己的腹部的脂肪減掉。
  語音時(shí)長 1:51”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-05 15643次

• 剖腹產(chǎn)后飲食
  第一、飲食要富含蛋白質(zhì)，應(yīng)該比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白，比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血，豆類也是必不可少的佳品，但是無需過量，那樣的話會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。第二、主食種類要多樣化，粗糧和細(xì)糧都要吃，例如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉。第三、要多吃蔬菜和水果，既可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。第四、要多進(jìn)各種湯飲，湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過十天，因?yàn)闀r(shí)間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。另外湯飲的進(jìn)度要適度，以防引起媽媽奶漲。第五、不要吃酸辣食物及少吃甜食，酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適，過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)為脂肪引起身體肥胖。
  語音時(shí)長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 10696次

• 剖腹產(chǎn)后瘦肚子的方法有哪些
  剖腹產(chǎn)后瘦肚子的方法有產(chǎn)后康復(fù)，運(yùn)動(dòng)，腹部抽脂等。產(chǎn)后康復(fù)是專門針對(duì)產(chǎn)后媽媽的各種生理及心理變化，提供的各項(xiàng)修復(fù)護(hù)理的整體方案，包括產(chǎn)后塑身、體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)道修復(fù)、局部塑形、胸部護(hù)理、疤紋修復(fù)等；產(chǎn)后加強(qiáng)腹部鍛煉能有效消耗腹部脂肪，達(dá)到瘦肚子目的；必要時(shí)可以行腹部抽脂術(shù)，效果明顯，術(shù)后給予彈力套塑形，效果更加明顯。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 剖腹產(chǎn)后粘連的癥狀有哪些
  病情分析：剖腹產(chǎn)術(shù)后有粘連的癥狀，一般會(huì)出現(xiàn)腹痛或者姿勢(shì)不對(duì)時(shí)有疼痛感。所以在產(chǎn)后一定要及時(shí)的翻身，下床活動(dòng)減少，粘連的產(chǎn)生。意見建議：盆腔粘連后可導(dǎo)致腸管和子宮以及其他部位粘連到一起，從而影響到正常的生活，引起不舒服。所以一旦發(fā)生粘連后，要根據(jù)實(shí)際情況確定是否需手術(shù)進(jìn)行粘連分離術(shù)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-24 2305次

• 剖腹產(chǎn)后要按壓肚子幾次
  剖腹產(chǎn)后可能要按壓肚子5次到6次，也可能需要按壓10次以上，具體情況因人而異。剖腹產(chǎn)后一般容易造成子宮收縮不良，引起宮腔內(nèi)積血，按壓肚子有利于促進(jìn)子宮收縮，幫助積血和惡露排出體外，正常情況下醫(yī)生或護(hù)士會(huì)給產(chǎn)婦按壓5次到6次左右肚子，促進(jìn)惡露和積血排出體外，但是有些產(chǎn)婦子宮收縮功能比較差，可能就需要按
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 104次

• 剖腹產(chǎn)后盆腔炎癥狀有哪些
  做完剖腹產(chǎn)之后，如果有盆腔炎會(huì)表現(xiàn)出肚子疼痛、下墜脹痛，有明顯的壓痛和反跳痛，還會(huì)伴隨有腰酸腰痛、肛門下墜、白帶增多、有異味這一類的現(xiàn)象。如果在做完剖腹產(chǎn)之后，1個(gè)月之內(nèi)有盆腔炎的時(shí)候，還會(huì)表現(xiàn)出惡露有惡臭味兒，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致體溫增高，出現(xiàn)有渾身酸軟乏力、頭暈、頭痛這一類現(xiàn)象的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 68次