問經常躺著會腰疼嗎?
病情描述:
經常躺著會腰疼嗎?
答醫生回答
病情分析:
經常躺著也會出現腰疼的,因為經常躺著,如果躺的是一些沙發或者是軟的床,通常腰部的肌肉必須要長期用力來維持正確的體位,這種情況很容易會導致肌肉的勞損性或者痙攣性的疼痛。
意見建議:
建議不能夠經常躺著。躺一段時間,必須要改變體位或者是起床活動一下。另外平時可以適當做些腰部的推拿,按摩,熱敷或者是做些腰椎肌肉的活動功能鍛煉。
病情分析:
經常躺著會腰痛的。這主要是因為躺著的時候,局部的肌肉仍然有可能處于緊張的狀態或者受牽拉的狀態。但引起腰痛的原因有很多,要及時到醫院檢查治療。
意見建議:
平時要根據自身情況適當進行運動,不要長時間躺著。要清淡飲食,不吃生冷油膩辛辣等刺激性食物,多吃一些營養豐富的食物,保持良好的心情和睡眠,避免熬夜及過度勞累,戒煙戒酒。
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