青果孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2021-07-15 1490次

病情描述:

青果孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃青果,青果味道甘酸、性平,具有清咽利咽、增進(jìn)食欲的作用,孕婦如果胃口不好,適量的食用可以增進(jìn)食欲,緩解一部分孕吐的癥狀。

意見建議:

孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,粗細(xì)搭配,少吃多餐,避免一次性吃的太飽,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。孕期還應(yīng)保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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