問腿經常抽筋是怎么回事

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• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 4466次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151137次

• 腿經常抽筋是怎么回事
  對于病人出現腿部經常抽筋的情況，一是見于缺鈣，這種情況多見于生長發育期的青少年及中老年人。主要是生長發育期的青少年鈣質需要量比較多，如果說沒有及時的補充鈣質，很容易導致腿部的抽筋及關節部位的疼痛情況。而中老年人所引起的缺鈣，主要是骨鈣異常的流失所引起的，也會導致體內缺鈣以后，引起腿部的抽筋和關節部位的退變，骨質增生情況的發生。再就是見于勞損、受涼的情況，這種情況多見于重體力勞動者，或者是經常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而就會導致了腿部的肌肉、筋膜，肌腱過度的受力，從而引起痙攣性的抽筋情況，特別是在受涼以后，抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 42543次

• 腿總抽筋是怎么回事
  對于病人出現了腿部肌肉抽筋的情況，首先考慮有腿部肌肉過度的受力或者牽拉，從而就會引起腿部肌肉的勞損，就會在休息時出現腿部肌肉痙攣收縮的情況，就會引起腿部肌肉的抽筋。如果病人是青少年，處于身體發育的階段，或者是中老年人出現骨質異常脫鈣的情況，而這種情況的抽筋主要考慮與缺鈣有關，從而導致缺鈣以后引起肌肉的痙攣情況，就會導致腿部的抽筋。還有就是見于腿部的受涼，腿部受涼以后引起風濕，就會引起腿部有明顯的疼痛，并且還會伴有肌肉抽筋情況的發生。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 10322次

• 腿老抽筋是怎么回事
  病情分析：當人的活動量突然變大、腿部肌肉受損或者腿部著涼，會導致腿部肌肉軟組織受損，進而乳酸堆積增多，所以腿部肌肉會產生抽筋的現象。意見建議：建議多注意休息和保暖，避免勞累和著涼。可以通過按摩、針灸、艾灸等方法治療。若年齡過大，常發生此類現象，則需要去醫院檢查，防止其他骨科疾病的產生。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-05 1902次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣等。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2503次

• 腿經常抽筋是怎么回事
  腿經常抽筋可能是由于過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出等原因導致。1、過度勞累：長時間工作、運動等導致患者過度勞累，腿部的肌肉受到這些不良刺激會引起持續性的收縮，通過休息等生活方式的調理，大部分能夠得到改善。2、缺鈣：指的是人體內鈣缺乏的狀態。鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過多或代謝紊亂等原因，會導致維持人
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 一條腿經常抽筋怎么回事
  一條腿經常抽筋可能是缺鈣、運動過度、受涼等引起的，建議患者及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。1、缺鈣：一條腿經常抽筋可能是缺鈣導致的，鈣離子對人體非常重要，能有效地維持神經沖動的正常傳導功能，如果患者嚴重缺鈣，還可能會導致肌肉痙攣。2、運動過度：如果患者運動過度，超出腿部正常承受范圍，則小腿肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 721次