問減肥能降血壓?jiǎn)?/span>
病情描述:
減肥能降血壓?jiǎn)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥對(duì)于高血壓的患者來說,也是有一定的降壓效果。通過減肥可以起到降脂肪的作用,從而對(duì)血壓有一定的緩解作用。
建議要降血壓的話,要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用降壓的藥物,減肥也要遵從健康的減肥方法,不要損害自己的身體。
意見建議:
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