問輕度抑郁癥怎么調理
病情描述：
輕度抑郁癥怎么調理
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輕度抑郁癥表現一般情況下，輕度抑郁癥的病人來到了臨床，一般情況下他說了，比如說情緒不好，低落、睡眠不好，食欲不好，臨床工作就是說有受損。但是他基本的人格障礙沒有，他能夠日常的生活還能夠自理。如果這個病人出現了，日常的生活，出現了工作受損，甚至出現了幻覺等一系列精神病性癥狀的話，這樣病情就比較重了。一般輕度的來說，就輕度的工作受損，日常生活受損，但是他還能夠正常的生活，甚至正常的工作。
01:07
萬繼峰
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-06 159672次
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產后抑郁癥怎么調理產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。
02:57
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-29 22492次
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輕度抑郁癥怎么調理輕度抑郁癥，在臨床當中首選心理治療為主，往往通過心理治療可以有效的緩解改善，心理治療的方法包括了認知行為治療，或者是精神分析治療的方法。同時平時可以逐漸的增加運動量，建立規(guī)范規(guī)律的生活結構，避免懶散，積極參與到社會生活當中，把注意力轉移到感興趣的活動當中，用行為激活情緒，改善情緒狀態(tài)。必要的時候有一些抑郁癥患者，也需要服用一些抗抑郁類的藥物，例如說應用以五羥四胺再攝取抑制劑為主的藥物，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，米氮平，度洛西汀等藥物。注意在應用的時候要以?？漆t(yī)生的指導為主，避免自行的減量或停藥，造成疾病反復，影響治療效果。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 10780次
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輕度抑郁癥輕度抑郁癥指的就是一種抑郁障礙，主要是指的各種原因所引起的比較持久的心境低落。這一類的心境障礙通常都是由抑郁狀態(tài)逐漸演變過來的。而輕度癥狀顯示它的癥狀并不是特別的強烈，但是時間會很長，一般持續(xù)時間都要超過兩周以上。對于患者的社會功能會有著顯著的影響，是需要及時的積極的醫(yī)學治療的。這種病理性情緒會演變?yōu)楫惓５男袨楹蛙|體癥狀，較生理性的一些抑郁情緒時間要很長一些。而這種抑郁反應或者是情緒低落癥狀也可能歸結于抑郁癥的狀態(tài)，只是時間稍短。雖然為輕度抑郁癥，但是它的時間一般都要長一些，需要及時去心理科門診進行相應的抑郁情緒的測查，診斷之后一般都需要藥物進行治療。語音時長 01:38”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2019-04-26 5709次
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產后抑郁癥怎么調理因為產后抑郁癥主要就是體現在情緒上的表現，所以調理的話應該注意一些心情放松的方式，每個人尋求自我放松的方式也不是一樣的，不過大都可以通過一些適度的運動，如果產后身體狀態(tài)還比較虛弱的話，盡量掌握好運動的尺度，先從輕緩運動開始，像是短距離散散步，隨著身體逐漸的康復，再調整運動治療，另外要多和親朋好友們聊些開心的事情，也可以看看喜劇，都有利于調節(jié)。
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 2702次
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抑郁癥中醫(yī)怎么調理抑郁癥的患者多數是由于情志所傷，主要是由于生氣或者是由于意外事件的打擊引起的，在治療抑郁癥的時候，可以通過疏肝解郁的方法來進行治療，可以口服疏肝解郁丸或者是柴胡舒肝丸以及加味逍遙丸的方法，并且配合針灸來進行治療，同時對患者進行心理疏導。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-25 5601次
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抑郁癥中醫(yī)怎么調理抑郁癥屬于中醫(yī)郁癥的范疇，中醫(yī)調理的方式主要是通過望聞問切，四診合參，得出病人的具體證型，然后通過中藥湯劑，或者針灸，以及埋線，進行調理治療，另外也可以通過音樂療法進行治療，比如說平時多聽一些歡快興奮，節(jié)奏明快、旋律流暢而優(yōu)美動聽的歌曲或音樂，比如說古典樂曲《高山流水》、《陽關三疊》、《桃葉歌》等這
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 207次
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產后抑郁癥應該怎么調理產后抑郁癥應該選擇自我調節(jié)和心理治療等方式來調理。產婦在患上產后抑郁癥的時侯，心理治療方面應有意識的控制和調節(jié)自己的情緒，特別是出現失落、憤怒、焦慮等負面情緒時應該多想想快樂的事情，或可以做使自己快樂的事情，從而轉移注意力。而且照顧孩子感覺力不從心時，可以尋求伴侶或家人的幫助，以免感到焦躁和無助，同
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 146次
