孕婦可以吃燕窩燉紅棗嗎

女, 44歲

2020-06-22 2195次

病情描述:

孕婦可以吃燕窩燉紅棗嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃一些燕窩燉紅棗,當身體出現貧血的狀況時,吃一些燕窩燉紅棗可以幫助的補血補氣,而且燕窩當中含有豐富的微量元素、氨基酸等營養成分,孕婦吃了對身體是有好處的。

意見建議:

現在孕婦多吃一些蛋白質高的食物,蔬菜水果也是必不可缺的。同時加上適當的運動,這樣可以促進身體的新陳代謝。

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