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• 肝癌如何預防

  肝癌是有明確的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明確的可以導致肝癌的疾病，而這些疾病是可以通過減少，傳播的機率而進行預防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出現肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎發展而來的，現在除了病毒性肝炎以外，更加常見的慢性肝炎，都是與生活習慣相關的，比如酒精性肝炎，就是因為長期大量飲酒所造成的。所以戒酒，從某種意義上來講，也是預防肝癌的有效手段。另外隨著經濟狀況的改善，中國的肥胖人群越來越多，而肥胖者隨之而來的問題，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不經控制的，有20%到30%的人，最終也會轉變成肝硬化，甚至出現肝癌。所以控制體重，從某種意義上來講的，也可以看作預防肝癌的手段，也就是如果能夠把常見的乙肝、丙肝，這些病毒性肝炎控制住，同時能夠改變生活習慣，讓我們不變成胖子，不去喝酒，這樣就能夠達到預防肝癌的目的。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-10-31 9741次

• 如何預防痔瘡？

  我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-09 8544次

• 幼兒如何預防齲齒
  一、注意口腔衛生，教孩子們養成早晚刷牙的好習慣，吃完飯后要立即進行漱口，及時的把口腔里的食物殘渣給清理掉，從而減少細菌出現的幾率。二、保證充足的營養，孩子生長發育離不開蛋白質，鈣、磷是牙齒的重要組成部分之一。三、注意營養均衡，在平時，特別是睡覺之前盡可能的少吃甜食，可以適當地多吃一些粗糙但維生素量高的食物，五谷雜糧也應該多吃一些，飲食要豐富、多樣化，還能增加牙齒地咀嚼功能，從而使牙齒和牙槽骨得到全面地發育。四、堅持正確地刷牙，教會幼兒正確地刷牙姿勢，一定要豎向刷牙，也就是沿著牙齒地生長方向來刷牙，才能使牙縫里的殘渣全面地清除掉。
  語音時長 1:33”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2019-01-08 6264次

• 幼兒怎樣預防齲齒
  對于幼兒預防齲齒還是要同發生乳牙齲齒的原因上來進行預防。一，牙面清潔的保持，對于幼兒來說，要教育幼兒進行良好的刷牙或者父母幫助幼兒進行牙面的清潔，來控制牙面的菌斑微生物。二，一定要減少幼兒對含糖量過高食物的攝入，也要減少黏性過強的食物的攝入，經過良好的刷牙或者牙面的清潔，然后減少含糖食物的攝入，就能夠有效的預防幼兒的齲齒的形成，幼兒怎樣預防齲齒，主要就是以上幾點。
  語音時長 1:08”
  苗俊峰 主治醫師萊蕪市人民醫院

  2018-09-24 2476次

• 幼兒園如何預防齲齒
  齲齒形成的原因有遺傳方面的因素，更主要的是生活及飲食習慣，在預防方面要改變不良習慣，少吃甜食和粘性大的食物，多吃含纖維性食物。重視刷牙。要定期請專業醫師來幼兒園檢查，要防治結合。還要科學安排營養膳食。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-01-13 2901次

• 如何預防齲齒
  齲齒的預防可以從齲病的致病因素方面進行。齲病的致病因素主要包括牙齒的先天缺鈣發育不全，這一點可以后期進行涂氟或者是藥物治療。也和吃甜食或者是口腔衛生不好有關系，需要保持口腔衛生控制牙菌斑，早晚兩次刷牙。
  李寶花 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-12-14 2102次

• 幼兒怎樣預防齲齒
  幼兒防止齲齒，可以做涂氟處理，如果有了六齡牙，還可以做窩溝封閉，這樣可以很好的預防齲齒。如果寶寶太小，沒有自主能力，家長要定時使用無菌紗布擦拭口腔，確保衛生，這樣也能防齲。建議家長務必要重視寶寶的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一點清水，如
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 如何預防齲齒病
  想要預防齲齒病，口腔衛生方面不能夠放松，最好選擇頭小、毛刷松軟的牙刷，使用含氟牙膏刷牙，并定期去醫院洗牙。飲食方面也要注意，少吃甜食和精加工的主食。建議大家一定要正確認識齲齒的危害，務必要養成好的口腔衛生習慣，平常除了早晚堅持刷牙以外，最好
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次