問最近一直失眠怎么辦
病情描述：
最近一直失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
趙文禮副主任醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院神經(jīng)外科
2019-01-09
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
一直耳鳴怎么辦?我們很多人的耳鳴是一過性的，一兩秒鐘自己就過去了，過去以后就跟正常人一樣，這種耳鳴可能就是一個一過性的、緊張、勞累引起來的，不一定非要引起重視。如果這個耳鳴是持續(xù)的，出現(xiàn)了以后持續(xù)幾天甚至幾周，這種耳鳴我們一定要及時的到醫(yī)院就診。因為它有可能是一個神經(jīng)性耳聾導致的，但可能這種耳聾比較輕或者是一個高頻的，你自己感受不到，你如果不及時的去醫(yī)院就診，治療效果就不好了。有可能這個耳鳴，就再也治療不好了。當然我們去了醫(yī)院以后，如果發(fā)現(xiàn)耳鳴沒有聽力下降，我們要及時地尋找其他的原因，它可能是一個腦血管病導致的。如果你不及時地治療，有可能會出現(xiàn)嚴重的腦出血等等這種并發(fā)癥，也有可能是心臟不好引起來的，它可能本身就是心梗的一個前兆。所以如果出現(xiàn)持續(xù)的耳鳴，我們應該及時的到醫(yī)院去就診，去找一找到底什么原因引起來的。
01:21
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 6980次
-
肩周炎一直痛怎么辦肩周炎疼痛患者通常出現(xiàn)漸進性、彌漫性的肩關節(jié)疼痛，可以持續(xù)3-6個月的時間。疼痛一般在夜間加重，并且在臥位以及肩關節(jié)受壓的時候疼痛會更加明顯。肩關節(jié)越痛，就越不敢動，越不敢動，關節(jié)就會越僵硬。對于肩周炎的疼痛，治療辦法一般還是需要注意休息，保暖，別受涼，受涼勞累是最大的病因，堅持每天熱敷，一般熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃。對于這種情況還是需要進行摸墻爬高鍛煉，因為有的病人可能疼痛的原因，使得肩關節(jié)活動功能受限，需要鍛煉，把肩關節(jié)活動受限的情況拉開，來恢復正常功能就可以，也可以配合理療，比如針灸、按摩，但是最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科。
01:37
李加賓
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 2514次
-
一直失眠嚴重怎么辦出現(xiàn)嚴重的失眠這種情況，主要是由于精神壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕所導致的。這種情況就會導致嚴重的失眠，這屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。治療的過程當中，患者最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動。能夠讓人產(chǎn)生疲倦感，是可以促進睡眠的，也能夠改善血循環(huán)，增強抵抗力，對經(jīng)常失眠的患者是有一定幫助的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品。比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。也要少看刺激的視頻或者是書籍，這樣都是可以提高睡眠質量?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，也是可以起到促進睡眠的。語音時長 01:16”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-19 5136次
-
我一直失眠怎么辦長期失眠的患者是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、心事過多有很大的關系。這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液、谷維素來調節(jié)神經(jīng)功能紊亂。同時患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物，戒煙、戒酒，這樣是可以改善睡眠質量的。患者在日常的生活里也要保持一個樂觀的心情和心態(tài)，同時患者最好的日常的生活里多做一些戶外體育運動，比如跑步、登山、游泳、跳舞、踢足球、打籃球，這樣都是可以提高睡眠質量的。最好在睡眠之前少喝興奮飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的?；颊咴谌粘５纳罾镆３钟幸粋€良好的生活規(guī)律和飲食習慣，這樣都是可以有效改善睡眠質量。語音時長 1:18”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-03 1911次
-
一直失眠怎么辦一直失眠首先放松心態(tài)，保持心情愉快，晚餐清淡飲食，不吃過飽也不宜饑餓，不做劇烈運動、定時睡眠，創(chuàng)造一個舒適良好的睡眠環(huán)境。其次口服中藥顆粒如刺五加、遠志、五味子、當歸、白芍、半夏、熟地黃等各一包，睡前開水沖服。
王娟
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-19 1601次
-
一直失眠怎么辦如果一直失眠的話，建議應該去當?shù)蒯t(yī)院進行治療，請醫(yī)生幫助判斷一下目前的情況，查出造成失眠的主要原因，并且做有針對性的治療，除了藥物治療以外，建議平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，每天晚上睡覺前洗熱水澡，泡腳，有助于放松身體，提高睡眠質量。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-03 1302次
-
晚上一直失眠怎么辦晚上失眠可能由多種因素引起，包括心理、環(huán)境、生理以及疾病等。為了改善失眠狀況，提升睡眠質量，我們可以從以下幾個方面著手：要關注心理因素。精神壓力，如工作壓力、家庭問題或情感困擾，都可能導致精神緊張進而影響睡眠。因此，學會放松自己，減輕精神壓
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-15 0次
-
晚上一直失眠怎么辦啊晚上一直失眠，一般指的就是中醫(yī)診斷中的不寐。對于不寐的病因，可分為心血不足、痰火擾心、心腎不交、心脾兩虛等，通?？梢赃M行藥物治療，具體如下。1、由于心血不足：治療方法一般是以補益心血為主，臨床上常常選擇歸脾湯進行治療。2、由于痰火擾心：這時建議可以選擇清痰火、降心火的藥物，比如臨床上比較常用的藥物為
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-03-28 165次
