問面肌痙攣怎樣自己面部鍛煉
病情描述：
面肌痙攣怎樣自己面部鍛煉
答醫生回答
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2019-01-30
病情分析：
意見建議：
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面部麻木是面肌痙攣嗎一般面部麻木不是面肌痙攣，因為控制面部的感覺和控制面部的運動，不是同一個神經。控制面部感覺的，引起面部麻木的神經，是三叉神經；而控制面肌痙攣，面部跳動的，是面神經，這兩個是完全不一樣的神經。一般面部麻木非常常見的，可能是因為三叉神經，或者局部長腫瘤壓迫造成，或者腦子里邊出現腦梗，或者各方面的原因，都可能引起面部麻木的感覺。而面肌痙攣，因為它只是跳動的感覺，只是眼睛的跳動，跳的非常厲害的時候，眼和嘴角的跳動可以一起引起來，這種我們把它叫做面肌痙攣，但他的感覺是完全正常的。因為他的感覺是另外一根神經支配的，而不是面神經支配的。所以經常看到眼睛跳的很厲害，眼睛不停的跳動的人，其實他的感覺是正常的。所以我們一定要區分開來，面部麻木不等于面肌痙攣。
01:26
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-02-22 2244次
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面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區別一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區別。
01:27
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-02-22 4053次
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如何做好面肌痙攣患者面部肌肉鍛煉面肌痙攣的患者在積極的給予藥物治療的同時，可以選擇面肌肌肉的斷裂，比如努嘴鍛煉，主要靠口輪匝肌收縮來完成，患者在進行努嘴鍛煉時要注意用力的收縮口唇，并且用力的向前努嘴。口輪匝肌恢復后，患者還需注意做鼓腮運動，同時訓練提上唇肌下唇肌。還有聳鼻的訓練，可促進提上唇肌運動功能的恢復，如果患者鼻部麻木，在訓練時注意往鼻子方向用力。還要做抬眉訓練，主要依靠枕額肌，額腹運動，抬眉訓練，對改善面部痙攣，有很大程度的恢復作用。在運動時，也應運動健側的眉目。還要進行閉眼訓練，患者開始應輕輕閉眼，兩眼應同時閉上，如果不能完全閉合眼瞼露白時，可用食指的指腹沿著眼眶下緣，輕輕地按摩一下，然后再用力閉眼。語音時長 01:40”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-22 2156次
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面肌痙攣如何鍛煉治療對于面肌痙攣的鍛煉治療首先是可以進行彈眉訓練，彈眉動作完成主要依靠整額肌、附耳部度的運動，在實用型輕中度的病變型面癱中，整額肌額腹的運動功能最容易恢復，可以讓患者上提側肌與患者的眉目，有助于彈眉運動功能的恢復。也可以進行努嘴訓練，努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成，進行努嘴訓練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力，口輪匝肌恢復后，患者能鼓腮、刷牙漏水或者進食流口水的癥狀也會隨之消失，訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌的運動功能。語音時長 1:39”
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 1903次
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面肌痙攣術后怎樣鍛煉面部痙攣手術后，應該及時的鍛煉面部各個部位的活動性，經常做眨眼動作，一次次的張開和閉合嘴部，可以有效的周圍組織逐漸恢復正常，使口輪匝肌，眼輪匝肌逐漸的恢復其相應的功能。同時也要避免外界或者飲食的刺激，禁食辛辣刺激性食物。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-01-21 1301次
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如何做好面肌痙攣患者面部肌肉鍛煉病情分析：面肌痙攣比較常見的鍛煉包括：1、努嘴鍛煉，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力。2、聳鼻訓練，訓練時注意往鼻子方向用力。3、抬眉訓練，還有鼓腮訓練和閉眼訓練。意見建議：日常生活中注意保暖，防止面部受涼吹風，要禁煙禁酒。避免身體過度勞累，避免疲倦，情緒激動或緊張。多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪油膩食物。如果有慢性疾病，存在動脈硬化，要適當服用軟化血管藥物。
張馨娜
主治醫師泰安市中心醫院
2020-07-01 801次
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面部麻木是面肌痙攣嗎面部麻木可能是面肌痙攣，也有可能是多發性末梢神經炎、頸椎病等疾病。1、面肌痙攣：可能是局部動脈以及炎癥刺激引起，會導致面部肌肉不由自主抽搐，不及時改善會出現麻木感，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、苯妥英鈉片、加巴噴丁膠囊等藥物治療。2、多發性末梢神經炎：可能是營養障礙引起，也有可能是內分泌障礙導致或
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-14 0次
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如何判斷自己是否患有面肌痙攣早期患者往往有眼跳現象，容易被忽視，隨著時間的延長，導致整個面肌抽動，甚至頸部抽動，患者可明顯感知，通過照鏡子可以看出。確診后，一般給予中樞鎮靜藥物治療，也可手術或射頻治療。用微血管神經減壓術，治愈率可達到百分之九十八以上，此手術在顯微鏡下
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
