高膽固醇血癥飲食要注意什么

女, 59歲

2019-01-30 2158次

病情描述:

高膽固醇血癥飲食要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高膽固醇血癥,飲食上要注意避免吃含糖分、高脂肪、高膽固醇的食物,使血液中的三酸甘油酯濃度升高。可以多吃一些膽固醇含量低的食物。多吃一些富含纖維素比較多的新鮮果蔬。避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,如肝心腎、魚籽、蟹黃等食物。要注意飲食,要規(guī)律,少食多餐,不要暴飲暴食,飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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