問(wèn)吃什么容易消化

為你推薦

• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇促排便的中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的虛性便秘，對(duì)實(shí)性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤(rùn)腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤(rùn)腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進(jìn)大便排出，并調(diào)理腸道環(huán)境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會(huì)使患者出現(xiàn)便秘，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動(dòng)，使大便可以正常排出，預(yù)防便秘現(xiàn)象。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  戎光 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-12-28 2901次

• 吃什么容易中風(fēng)

  中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的兩大類。出血性的像腦出血，還有像蛛網(wǎng)膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是腦梗死，腦血栓形成等等。這些它的發(fā)生，一般都和我們的三高有一定的關(guān)系，無(wú)論是高血壓，還是糖尿病，還是高脂血癥，都容易誘發(fā)中風(fēng)。當(dāng)然年齡因素，包括生活習(xí)慣，包括像精神緊張、酗酒等等，抽煙都有一定的影響。但是像這種情況，我們一般要注意就是飲食上要注意，盡量避免產(chǎn)生高血壓、高血脂、高血糖這些，比如像限糖，然后低鹽飲食，然后低脂飲食，這樣的話就會(huì)對(duì)預(yù)防中風(fēng)有一定的作用。

  

  01:12
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 4439次

• 吃什么容易消化
  容易消化又比較養(yǎng)胃的食物有：一、牛奶，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，可以說(shuō)牛奶中是一種完美的飲品。并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效，牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，精虧、便秘等都有著很好的作用。雖然說(shuō)牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒患有腹瀉、脾虛證、濕疹的患者在日常的生活中不適合過(guò)量的飲用牛奶。二、粥類，說(shuō)到養(yǎng)胃好消化，粥絕對(duì)是最好的選擇，它是非常的容易消化，尤其是八寶粥，最適合需要養(yǎng)胃的人群來(lái)食用，這是由于在八寶粥中含有大量的花生、杏仁兒、白糖等，并且熱量也是非常的高，經(jīng)常的食用對(duì)于胃具有很好的保護(hù)作用，而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。三、湯水，除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效消化之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，就是湯，但是要注意湯最好不要食肉湯，因在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì)，皆不利于養(yǎng)胃，最好的就是菜湯，比如菠菜、粉絲、雞蛋湯等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 67168次

• 什么菜容易消化
  對(duì)于蔬菜來(lái)說(shuō)，都是比較容易消化的，如果說(shuō)想要容易消化的蔬菜，盡量多選用一些粗纖維的食物。例如芹菜，豆角之類的都是容易比較消化的。建議可以選用一些綠色蔬菜和水果，而且碳水化合物盡量少吃。每天晚上建議喝一點(diǎn)稀飯，吃點(diǎn)綠色蔬菜就有助于消化，而且對(duì)于消化來(lái)說(shuō)，建議還是要營(yíng)養(yǎng)搭配為主，可以多吃一些粗纖維的食物，例如一些小米粥，大米粥，還有一些瘦肉類的食物，要補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)需求，避免營(yíng)養(yǎng)的不足所導(dǎo)致的一些疾病的發(fā)生。建議患者在日常生活中多喝一些酸奶，酸奶有助于食物的消化。可以多進(jìn)行一些體育鍛煉體育，鍛煉有助于增加腸胃的蠕動(dòng)，可以大量的消化一些食物。在平時(shí)建議患者每日三餐一定要吃到七分到八分飽就可以了，不要吃的過(guò)飽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 28680次

• 什么菜容易消化
  病情分析：日常生活中容易消化的菜有很多，常見(jiàn)的有青菜、西蘭花、冬瓜、花菜、菠菜、大白菜、娃娃菜等；另外魚肉、雞肉等，也都容易消化。意見(jiàn)建議：建議胃腸道不適或者有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃鏡和碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，明確病變程度，盡早選擇有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中胃腸道不適的患者注意腹部保暖，注意規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-26 2705次

• 孕婦為什么容易消化不良
  病情分析：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，對(duì)孕晚期很容易出現(xiàn)消化不良，因?yàn)樵型砥陔S著子宮逐漸增大壓迫胃腸道，所以使胃腸道蠕動(dòng)減慢以及激素水平發(fā)生變化，均可引起消化不良的發(fā)生。孕婦如果出現(xiàn)消化不良時(shí)，不建議口服藥物進(jìn)行治療，最后通過(guò)食療改善癥狀，飲食以少食多餐為主，可以適量的吃些山楂片，有消食化劑的作用。意見(jiàn)建議：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)要避免煙酒，避免喝濃茶以及咖啡，還要避免勞累以及熬夜，還要保證心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-19 1301次

• 吃什么容易消化
  容易消化又比較養(yǎng)胃的食物有：一、牛奶，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，可以說(shuō)牛奶中是一種完美的飲品。并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效，牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，精虧、便秘等都有著很好的作用。雖然說(shuō)牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒患有腹瀉、脾虛證、濕疹的患者在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1214次

• 吃什么容易消化
  在日常生活中，選擇易于消化的食物對(duì)于維護(hù)腸胃健康至關(guān)重要。流食如紫薯玉米粥、小米粥，面食如軟爛的面條，以及富含蛋白質(zhì)的魚肉和蛋奶類食物，都是優(yōu)質(zhì)且容易消化的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。同時(shí)，南瓜、冬瓜等蔬菜，以及香蕉、火龍果等水果，因富含纖維素和維生素，也有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次