吃什么容易消化

男, 60歲

2020-08-18 1678次

病情描述:

吃什么容易消化

醫生回答

病情分析:

沒有嚴格的標準來判斷什么食物容易消化,一般質地較軟、不太堅硬、沒有太大刺激性的食物,如面條、湯、粥類都是易消化的食物。

意見建議:

建議平時養成良好的生活習慣,規律飲食,一日三餐定時定量,最好以清淡易消化為主,避免辛辣刺激性食物,避免油膩生冷以及腌制性食物,避免暴飲暴食等,此外戒煙戒酒也可以起到保護消化系統的作用。

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