怎么瘦臉瘦腿

女, 25歲

2022-03-28 1171次

病情描述:

身材比較肥胖,一直特別困擾,怎么運動都減不下來,請問 怎么瘦臉瘦腿 ?

醫生回答

病情分析:

可以通過有氧運動來瘦臉和瘦腿,也可以進行抽脂手術和打肉毒毒素來改善。可以采取長時間低強度的有氧運動減脂,比如慢跑,快走,游泳等,每次堅持30分鐘以上,每周三次左右,可以有效的瘦身,需要注意的是運動時要控制心率不要過高,同時注意保護膝關節以免引起膝關節損傷。而抽脂手術可以進行腿部的局部抽脂,面部則可以注射肉毒毒素來改善。

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