問膝關節退行性變怎樣治療和鍛煉

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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18138次

• 退行性膝關節炎治療

  退行性膝關節炎，就是關節開始磨損，開始老化、長骨刺、長白頭發，出現衰老的癥狀。那么老了首先表現在第一腿沒有勁、會打軟；第二關節會疼痛；第三關節的功能受影響。比如首先蹲，蹲不下來，彎彎不到位；那么凳子上從座位到站起來，感覺起動很困難，腿沒有勁，需要手撐一把，要按一下；上公交車都要手扶一下，那么這就是退行性骨關節炎的癥狀。那么這種癥狀的出現，就意味著人開始走下坡路，關節開始衰老了。那么這時候要把你所有的生活節奏，要注意調整一下。就是該休息的時候休息，就偷懶的時候偷懶，不能過度的再去鍛煉，再去暴走，再去過度的使用，甚至操勞、太勤快，對關節炎都沒有什么好處。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 28667次

• 膝關節退行性變怎樣鍛煉
  膝關節出現了退行性的改變，這在臨床當中也非常常見，大部分情況下是由于膝關節的老化引起，長時間的站立行走，過度的勞累負重，長期進行劇烈的體育運動鍛煉，都會導致膝關節退行性改變的加快，表現為局部的骨質增生，關節間隙的狹窄，也有的情況會出現關節軟骨下方的硬化，但是大部分情況下膝關節退行性改變，不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。這個時候進行鍛煉，如果進行游泳或者是進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，效果比較好，能夠有效的延緩膝關節退行性改變的速度，以及程度，如果膝關節退行性改變，導致了膝關節的疼痛，這種情況下需要積極的注意休息，暫時不要進行體育運動鍛煉。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-22 2971次

• 怎樣治療膝關節退行性變
  治療膝關節退行性變，首先要注意避免過度服藥，需要正確的認識疾病，根據患者不同病情，采取個體化的治療措施，包括非藥物治療，藥物治療，以及外科手術治療。非藥物治療是治：使患者養成健康的生活習慣和飲食方式，嚴格戒煙戒酒。肥胖患者減輕體重，適當進行醫療鍛煉，可以配合理療方式緩解癥狀。藥物治療方面可以應用鎮痛藥對癥處理，還可以關節腔內注射透明質酸，有助于減輕癥狀，改善關節功能，還可以應用軟骨保護劑治療。當出現功能嚴重障礙時，則需要外科手術治療。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-14 2435次

• 膝關節退行性變如何鍛煉
  病情分析：膝關節退行性變的患者，在病情急性期一定要以休息為主，避免勞累，避免鍛煉，避免劇烈的運動，病情緩解后可以適當進行醫療鍛煉，但要避免關節負重，避免關節損傷，所以不可以做爬山，上下樓梯等的動作。意見建議：患者可以在專業醫生的指導下，適當進行關節功能的訓練以及康復鍛煉，另外還要養成健康的生活習慣，必要時應用非甾體抗炎藥，聯合軟骨保護劑治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-20 2701次

• 雙膝關節退行性變怎樣治
  病情分析：雙膝關節退行性變如出現疼痛癥狀，可以口服非甾體消炎藥如美洛昔康消炎止痛，輔以針灸、推拿、按摩等理療促進血液循環緩解癥狀。如果癥狀嚴重或保守治療效果不理想，可以在關節鏡下清理游離體，更嚴重者出現活動障礙，影響生活質量時，可以進行關節置換。意見建議：膝關節退行性變患者日常應注意控制體重，避免加重關節磨損。適度鍛煉增加關節周圍肌肉力量，增加關節穩定性，健康飲食，適當補鈣，預防骨質疏松。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-05-30 401次

• 膝關節退行性變怎樣保守治療
  膝關節退行性變可以通過一般治療、藥物治療、超短波治療、微波治療、針灸治療等方式進行保守治療。1、一般治療：膝關節退行性變通常是關節創傷、身體超重、骨細胞代謝異常等原因引起的，患者一般會出現關節疼痛、僵硬、腫大、活動受限等癥狀。可以在醫生的指導下通過膝關節制動、加強休息、短期使用膝關節支具固定等一般治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次

• 膝關節退行性變怎樣保養
  膝關節退行性病變的患者，在平時要注意休息，飲食上可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，如酸奶，動物骨頭等。同時要注意多曬太陽，適當的補充維生素d。避免劇烈的活動，可以進行走路，游泳，太極等比較柔和的活動。同時如果當患者出現癥狀的時候，可以應用抗炎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次