問為什么跑步后腳脖子疼

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• 腳脖子里面疼怎么回事

  比較常見的原因有以下兩個：一個是距骨的壞死，有些人可能是外傷造成的距骨骨折或者是一種隱匿性骨折，比如當時拍片沒有發現，而這個人又沒有做踝關節制動，時間長了有可能會發生距骨缺血性壞死，表現出來就是踝關節經常出現慢性的、隱隱的疼痛感覺。還有一種原因是踝關節周圍韌帶受到了損傷，比較常見的是崴完腳脖子以后出現距腓前韌帶的撕裂。很多人崴完腳脖子以后到醫院檢查拍片沒有骨折，就沒有做什么處理，甚至可能三天、五天疼痛不那么明顯了，就開始下地活動。而受損傷的韌帶沒有制動，就沒有得到很好的愈合，以后踝關節就會處于不穩定的狀態，所以走路時間長或者活動量過大，就會出現踝關節的酸痛、不舒服。建議一定要到正規的醫院骨科，或者關節科、運動醫學科做詳細的檢查，拍踝關節的核磁共振，找到病因才能做到有效的根治。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 3752次

• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關節的這種挑戰性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準備跑步的，首先對自己的關節進行評估，我的關節適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關節、肌肉，都沒有做好這樣的準備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關節會有疼痛，你超過了關節的極限，它就會報復你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關節都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結構出現異常，要分清楚。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 22121次

• 腦出血后腳脖子疼怎么辦？
  腦出血的患者根據出血部位的不同以及出血量的不同，患者會出現相應的神經功能缺損的癥狀，腦出血的患者如果出現了腳脖子疼，也就是腳踝部出現疼痛，有些患者有可能是因為病變累及丘腦導致，患者如果出現了丘腦痛，針對這些患者來說，一般的止痛的藥物可能效果不佳。這些患者往往需要針對腦出血進行積極的治療，如果患者出血量不大，患者也沒有出現腦水腫，這些患者可能需要應用一些營養腦細胞以及促進神經細胞代謝的藥物進行治療。如果出血量非常大，容易使患者出現腦水腫，這些患者需要應用脫水和降顱壓的藥物進行治療。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 2487次

• 腳脖子沒崴為什么疼
  一，心力衰竭、靜脈炎。心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使兩條腿都腫脹。靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起腫脹則不會疼痛。造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特征。二，關節炎。陰天下雨腳脖子疼痛就是關節炎的癥狀，可以貼一些治療關節炎的膏藥，還可以拔一下火罐，都有非常不錯的選擇。對于腳脖子沒崴就疼痛平時一定要多加注意休息，并且在休息的時候也要進行一些比較緩慢的鍛煉。平時可以扭一扭腳脖子，而且可以行一行倒走的運動方式，對于腳脖子疼痛的緩解是有一定的幫助。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 7820次

• 腳脖子疼吃什么藥
  病情分析：腳脖子疼，通常都是腳踝扭傷或者是腳踝的關節炎癥而出現疼痛。意見建議：第一，可以給予口服非甾體類抗炎藥。常用的是布洛芬，對乙酰氨基酚，尼美舒利等藥物能夠消除局部無菌性炎癥的同時，也能夠有止痛的作用。第二，可以口服舒筋活絡，消腫止痛的藥物，例如大活絡膠囊，三七膠囊，參三七片等藥物。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-23 3301次

• 腳脖子疼怎么辦
  腳脖子疼，可能是由于外傷或者是關節炎而引起的，如果是外傷的原因，可以噴一些云南白藥噴霧劑，或者是一些活血化瘀的中藥貼膏，都能對癥狀進行緩解，要適當的對腳脖子進行保暖，如果是關節出現了問題，那么就應該到醫院的關節外科進行治療了。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-13 2703次

• 腳脖子沒崴為什么疼
  腳脖子一般是指腳踝，腳踝沒崴疼可能是外傷、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要積極治療。1、外傷：如果腳踝部位受到了磕傷或砸傷等外傷也會損傷局部的軟組織以及神經，從而出現疼痛、麻木、活動障礙等多種癥狀，可以通過24小時內冰敷以及24小時后熱敷的方式進行緩解。2、骨質增生：骨質增生是正常骨骼邊緣出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 腳脖子沒崴為什么疼
  首先考慮自己是否存在崴腳的病史，以前有崴腳的病史，那么在現代適當的進行活動也會出現腳脖子的酸痛。如若確定自己沒有崴腳，大部分情況下應該考慮是否長時間站立及長時間行走所導致的肌肉的勞損，因此導致局部的無菌性的炎性滲出，產生前列腺素這些炎癥性的物質導致疼痛。如果受涼的話也會導致局部的疼痛。有一些患者是靜
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-11-30 733次