問缺鐵性貧血宜選擇哪些食物

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• 缺鐵性貧血的癥狀有哪些

  我們知道鐵元素是我們制造紅細胞的重要原料，而紅細胞的主要功能是在我們的體內攜帶氧。所以由于缺鐵導致的貧血，會造成我們體內各個系統出現缺氧的癥狀。如果呼吸系統出現缺氧，我們人會出現呼吸頻率加快、呼吸困難、氣短、胸悶這樣的癥狀。而循環系統缺氧，會導致我們的血壓改變、心慌氣短。消化系統缺氧，會導致我們的食欲下降、消化功能不良、大便習慣的改變。如果中樞神經系統缺氧，會導致我們頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降等等。還有我們的運動神經系統缺氧，會出現活動能力下降，比如你原來能夠走2公里，現在可能走200米上一層樓，就會出現心慌氣短等等等等。那貧血這些癥狀其實都是跟各個系統出現了缺氧，導致他這個功能下降有關系的。缺鐵性貧血，如果出現了這樣的癥狀，就應該及時地盡快地補充鐵元素，盡快地改善貧血的癥狀。如果在兒童期出現缺鐵性貧血，還會影響兒童的生長發育，出現個頭的問題，以及一些重要臟器功能的問題。缺鐵性貧血是我們臨床上非常常見的一類貧血，育齡期的女性發生率非常高。由于缺鐵性貧血，會影響我們的生活質量，因此大家都要重視缺鐵性貧血的治療。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 16398次

• 缺鐵性貧血和其他貧血區別

  貧血了怎么辦？相信99%的人都會說：補鐵唄！這種觀點是片面的。在這里提醒大家，雖然缺鐵性貧血是最常見的貧血，但并不是所有的貧血都是缺鐵性貧血。接下來就來給大家好好說道說道缺鐵性貧血和其他貧血的區別：貧血包括很多類型，其他貧血的原因比如有的是自身免疫性溶血，有的是手術或外傷導致的急性失血，還有的是由于葉酸或維生素b12缺乏導致合成障礙等等。而缺鐵性貧血是由于體內鐵含量不足，導致造血原料缺乏，引起紅細胞生成減少，所生成的一種貧血。這是缺鐵性貧血和其他貧血的區別。如果是單純因營養不足導致的缺鐵性貧血，可遵醫囑服用乳酸亞鐵口服液，胃腸道刺激小，不良反應少，兒童、孕婦這種特殊人群也可以遵醫囑服用。對于繼發于其他疾病的缺鐵性貧血，則取決于原發病能否根治，要積極治療原發病，并及時補鐵補血。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-11 5695次

• 缺鐵性貧血宜選擇哪些食物
  貧血是日常生活中一種常見的疾病，主要和外周血紅細胞減少有關，由于紅細胞中血紅蛋白量減少，氧氣不能很好的被血紅蛋白運至全身，從而會引起一系列貧血的癥狀，如疲乏、頭暈、心悸、氣短等。在貧血的治療中飲食療法，必不可少，一定要積極的攝入富含鐵質的食物如豬肝、小油菜、四季豆、香菜、菠菜等，都是含鐵量豐富的食品，在日常飲食中可以有意識的多增加此類食物的攝入。其次，對于缺鐵性貧血的患者來說，只保證了鐵的來源豐富還不夠，還要保證人體能夠高效地將鐵劑吸收入體內并將其加以利用，這就需要其他營養素的輔助搭配，如維生素b類、鈣質、優質蛋白和維生素c等，其中優質蛋白與維生素c促進鐵吸收方面效果顯著。
  語音時長 1:39”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-11-21 3110次

• 缺鐵性貧血不能吃哪些食物
  缺鐵性貧血的病人，主要是由于體內營養元素鐵的缺乏，導致血紅蛋白合成減少，病人可以出現貧血癥狀。所以，缺鐵性貧血的病人不能喝咖啡，不能喝茶，主要是因為咖啡里的多酚類的物質會抑制鐵的吸收，同樣的道理，茶葉里面的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵，阻礙鐵質的吸收。所以缺鐵性貧血的病人是不能喝咖啡，不能喝茶的，可以多喝一些酸性的飲品，比如橘子汁可以促進鐵的吸收。此外，缺鐵性貧血的病人最好不要喝牛奶。牛奶當中鐵的含量很低，而且體內的鐵質容易和牛奶中的鈣，磷結合形成不溶性的含鐵化合物，可以導致鐵的含量更加的不足。同時缺鐵性貧血的病人不要吃辛辣刺激性的食物，以免影響食欲，導致鐵的吸收更加減少。
  語音時長 01:23”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-21 4364次

• 缺鐵性貧血不能吃哪些食物
  病情分析：缺鐵性貧血的原因較多。一、鐵需要量增加，如孕婦，哺乳期。二、鐵丟失多，如月經多，消化道潰瘍等。三、鐵吸收障礙，如胃癌，胃切除后等都可造成貧血。意見建議：出現缺鐵性貧血需要食用含鐵高的食物及鐵劑 治療，治療期間不能喝濃茶，不能食用含鞣酸多的食物，如葡萄，李子，山楂，桃子，柿子，山核桃等，以免影響鐵的吸收。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-13 2402次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中，選擇食用，一些鐵含量豐富，且易于機體吸收利用的食物。食物要多樣化，盡量用鐵制鍋做飯，多吃些含鐵豐富的動物內臟，動物血，紅棗，芹菜，香菇，黑木耳，紅肉，蛋黃，豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果，香蕉，檸檬，芒果，西瓜，可以促進鐵吸收，不挑食，不偏食，不喝濃茶咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2003次

• 缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血是我們生活中最常見的一類血液系統疾病，很多種原因都可以引起，當我們體內的鐵不能滿足機體的需求的時候，便會引起供需失衡，使得體內的貯存鐵耗盡，之后出現貧血。本病主要的發病原因是食物缺鐵、孕婦消耗增大、胃腸道疾病導致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎癥以及失血等。其可以發生在任何人群，以嬰幼兒、育
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-26 3964次

• 缺鐵性貧血，這些食物要忌口！
  前不久，我接診了一位中年女性患者，她面色蒼白，精神狀態欠佳，經過詳細詢問和檢查，我診斷她患有缺鐵性貧血。在為她制定治療方案的同時，我特別強調了飲食調整的重要性，因為食物中的某些成分可能會影響鐵的吸收和利用，進而加重病情。缺鐵性貧血需要忌口的食物：1、高纖維食物：全麥食品、糙米、燕麥、豆類、堅果和種子
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-03-26 0次