問體重輕了十斤，體型幾乎沒變化怎么回事

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• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說最少要5公斤以上。從另外一個角度來看如果體重過大超過了4公斤，也就是說8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關的，比如說糖尿病的媽媽可能會產生巨大兒，如果說體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說早產原因造成的，如果是早產體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來說正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過高或過低都是不正常的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 9950次

• 戒煙十天身體的變化

  對于長期吸煙的人，他對煙草就會產生兩種依賴，一個是心理依賴，一個是軀體依賴。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴，和軀體依賴的癥狀，會表現的非常明顯，這個高峰期就在從戒煙以后，幾個小時就可以產生對煙草依賴的這種反應。那么一周左右，會表現癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時候，可能會達到高峰，那么四周以后，他癥狀會逐漸趨于一個，平穩的狀態，或者是一個明顯的緩解的狀態。所以說在第十天的時候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個狀態，那么有些病人可能會出現，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現睡眠困難。那么有的人可能就是，這時候也是往往戒煙，最容易失敗的時候，往往最容易復吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現復吸的現象。那么這都是在第十天當中，在關鍵時刻容易出現的情況。那么我們說其實在這個時候，病人發生的這些癥狀，往往跟他軀體對于尼古丁的依賴，或者尼古丁成癮，造成是有關系的，那么如何能夠讓病人挺過，這個戒煙過程當中的一些癥狀，能挺過這段時間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進行充分的交流，鼓勵，另外一個，對他戒煙的行為，進行指導，另外一方面，我們可以通過藥物，幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個藥物當中，我們說有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個藥它實際上是個抗抑郁藥，但是它目前來講，它對于協助吸煙者戒煙來說，是一個有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當中，它的證據是A級的。那么對于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現的一些戒斷癥狀的時候，我們可以用安非他酮，來幫助他度過比較困難的一個階段，來進行成功戒煙。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-04-15 85683次

• 體重輕了但是體型沒變
  這個主要是注意一下體重變輕，也有可能是身體的水分減少或者是脂肪有輕微的減少，但是，體型沒有變化，還是說減肥不到位，或減肥的方式有關系，建議大家在運動方面可以多做一些鍛煉，做一些有氧的運動或者無氧運動，有氧運動是為了更好的減掉多余的脂肪，無氧運動可以達到塑形的一個目的。這是一個靈活性，力量型，柔韌性都有要求的運動一般人動作做不到位，也沒有什么效果，還容易造成傷害，所以這個可以根據自己的情況來選擇。健身房的動感單車是很不錯的有氧運動，可以大量出汗提高減肥的效果，還有跑步也是很好的減脂運動，可以穿上鞋子就跑起來，但是跑完以后要注意拉伸，跳繩也是非常好的有氧運動提高心率和呼吸頻率，在短時間內流汗燃燒更多的熱量，平時大家可以注意飲食一些要吃高蛋白低糖的食品，以及新鮮的水果蔬菜。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-18 13569次

• 月瘦十斤減肥
  減肥一定要循序漸進不能急于求成，建議可以采取多種健康科學的減肥方法，可以多做運動，當你每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應的運動模式和強度，同時隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少，然后就進入了平臺期，所以減肥期間的運動最好是安排兩至三種，然后交替進行是最好的。建議可以適當的喝水，適當的喝水不是盲目的多喝水，喝水是好的，根據科學研究每天喝掉1.5升水，每年就能夠多燃燒掉，17400卡路里的熱量，相當于減重4.5斤左右，但是也不可以喝水特別多，因為喝太多的水代謝不掉的水分很容易積聚在體內，出現水腫的現象。減肥的人建議要適量的補鐵，胖的人都是營養不良，因為胖人雖然吃很多但是營養少，比如缺鐵，如果體內的鐵元素不足，細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低了新陳代謝，所以日常生活中，可以適量的多吃補鐵的食物，比如谷物以及豆制品等等。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 7907次

• 為什么體重下降了10斤體型沒變
  病情分析：體重下降了10斤，體型沒變化，有以下可能。一，基礎體重很重，下降的10斤，對基礎體重來說微不足道。二，減肥方式有誤。比如吃瀉藥減肥或節食減肥，均會導致水分丟失，脂肪減少，而肌肉沒有增長，因而體型沒有變化。意見建議：建議減肥人士采用健康的減肥方式減肥。控制飲食，加強運動，最好是有氧運動和無氧運動相結合的方式，既可減輕體重，又可塑造形體。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-07-07 42514次

• 手術抽脂十斤多少錢
  手術抽脂的具體費用是根據治療面積和治療部位決定的，不是按照抽脂的斤數來收費的。一次抽脂的費用大概需要20000-30000元左右。抽脂主要是依靠抽脂儀的負壓作用，將皮下多余的脂肪在短時間內清除，從而達到瘦身的效果，并且也可以對身體進行塑形，使體型更加完美。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-25 2006次

• 運動三天了體重沒變化咋回事
  開始運動后，很多人期待能迅速看到體重的下降，但現實往往并非如此。運動三天后體重沒有變化，可能是由多種因素共同作用的結果。體重的變化受到水分平衡的影響。運動后，身體可能會因為出汗而失去水分，但同時也會在休息時重新補充水分。如果補水量與失水量大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 運動三天了體重沒變化咋回事
  運動三天了體重沒有變化，可能是運動量不夠，也有可能是飲食不當的緣故，具體分析如下：1、運動量不夠：每天運動時間需要超過半個小時以上的時間才可以消耗脂肪，半個小時以內消耗的主要是一些水分和糖分，所以運動時間一定要達到30分鐘以上，而且要有氧和無氧相結合，才可以有效的減重。2、飲食不當：運動的同時也要控
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 4875次