問怎樣預防膝關節退行性變

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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18510次

• 膝關節退行性變特效藥

  所謂特效藥就是說，從字面上理解，就是特別管用的藥物，那么每個人可能是有點差異的，從治療關節炎退行性病變來說，那么最好的藥物，應該就是消炎鎮痛藥物，消炎鎮痛藥，因為這是一種退變，退變人是不可逆轉的，那么我們吃一些藥物以后，只能是延緩它的衰老，或者解決一些癥狀，提高生活質量，一般就是恩賽類藥物多一點，就像剛才說的一個西樂葆，或者芬必得，或者安康信，或者莫比可，那么這里選一類藥物，那么其次再加上一些，關節營養劑，像安必丁，氨糖這種，對關節來說，一般我們三聯藥物一起上去，這就是一個最佳的組合，是一種特效藥。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 98272次

• 怎樣預防膝關節退行性變
  在平時可以通過以下方法來預防膝關節退行性變：1，避免長時間處于一個姿勢，比如長期的蹲位者半蹲位，更不要反復屈伸膝關節，按揉髕骨。2，要注意膝關節的保暖，注意防寒、防濕，夏季也要注意關節的保暖，不要直接對著風扇或者是空調直吹。3，膝關節不要過度勞累，盡量減少上下臺階、爬山等使膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損。膝關節退行性變除了與勞損、姿勢不良有關之外，還與年齡有一定的關系，隨著年齡的增長，可能也會出現膝關節的退行性變。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-15 2280次

• 膝關節退行性骨變需怎樣預防
  患者出現了膝關節退行性骨變，一般要進行積極的預防。首先，讓患者改變一些不良的生活習慣，比如，應該避免一些煙酒，同時，患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫，從而緩解退行性改變。第二，患者要進行一些生活方式的改變，比如避免一些劇烈的運動，打籃球，踢足球，可以進行一些有氧的活動，比如騎自行車，打太極拳，游泳，在平地上進行散步，這樣可以進行體育鍛煉，又不會加重膝關節的磨損，患者行走的時候一般建議用手杖或者是助步器，有研究表明使用手杖或者助步器，可以減輕50%的壓力。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-17 1493次

• 膝關節退行性變怎樣理療
  病情分析：膝關節退行性變如果出現疼痛,腫脹等臨床癥狀，可以通過針灸、熱敷、烤電、按摩、電療等理療，促進血液循環、活血化瘀、舒筋通絡，減輕關節疼痛。意見建議：膝關節退行性變患者日常應注意休息，避免深蹲、上下樓梯等增加關節負擔的活動。出現疼痛癥狀應口服非甾體消炎藥，如美洛昔康等消炎止痛，關節腔內出現積液可以進行關節腔穿刺，抽取積液并注射藥物，如玻璃酸鈉緩解疼痛，改善關節功能。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-01 601次

• 膝關節退行性變怎么飲食
  病情分析：膝關節退行性變的患者，一定要注意清淡飲食，避免吃油膩的食物，也要避免吃油炸食品，多吃新鮮的水果蔬菜。還要適當減輕體重，控制體重，在正常范圍內有助于延緩病情進展，還要堅持做醫療體育鍛煉。意見建議：在飲食方面也要注意低鹽，低脂低糖飲食，還要適當補充營養，要合理搭配，科學飲食，營養均衡。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-12 1302次

• 膝關節退行性變怎樣保養
  膝關節退行性病變的患者，在平時要注意休息，飲食上可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，如酸奶，動物骨頭等。同時要注意多曬太陽，適當的補充維生素d。避免劇烈的活動，可以進行走路，游泳，太極等比較柔和的活動。同時如果當患者出現癥狀的時候，可以應用抗炎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節退行性變怎樣理療
  膝關節退行性變一般可以選擇針灸、拔火罐等方式來進行理療。該疾病治療的方法是有很多的，但并不是每個療法都適合患者，具體需要由醫生根據病情來決定。采用理療治療一段時間后病情沒有得到改善，或者是存在有嚴重的并發癥出現的則建議采用手術治療。建議需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次