問(wèn)氣血不足睡眠不好怎么辦？

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• 氣血不足脫發(fā)怎么辦

  中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，氣為血之帥，所以在氣血虧虛的時(shí)候，我們頭發(fā)的生長(zhǎng)就可能會(huì)受到影響。包括我們出現(xiàn)了在脫發(fā)的同時(shí)，伴有面色晄白、氣短、乏力、失眠多夢(mèng)，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。我們可以用一些補(bǔ)益氣血的方法進(jìn)行治療，比如我們的四物湯就非常好，當(dāng)歸補(bǔ)血湯都是可以的，同時(shí)就是重用補(bǔ)氣補(bǔ)血的成分，這樣對(duì)我們的頭發(fā)的恢復(fù)也是有利的。

  

  01:04
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 22182次

• 氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)該怎么辦

  氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)可以通過(guò)吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物或藥物來(lái)改善。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物有動(dòng)物肝臟、紅棗、桂圓等，患者也要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證每天均衡攝入肉、蛋、奶以及新鮮蔬菜。還可以通過(guò)服用藥物來(lái)改善，比如具有補(bǔ)益作用的生爾發(fā)糖漿，該藥物含有熟地黃、當(dāng)歸、黃芪、制何首烏等中藥，不僅能夠補(bǔ)養(yǎng)氣血，還可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于氣血不足引起的脫發(fā)具有不錯(cuò)的治療作用。氣血的盛衰和頭發(fā)的生長(zhǎng)有著密切關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤(rùn)，血虧則發(fā)枯”，所以治療脫發(fā)，補(bǔ)氣養(yǎng)血非常關(guān)鍵。此外氣血不足不僅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還會(huì)讓人出現(xiàn)頭暈、乏力、健忘、精神萎靡等問(wèn)題，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，建議患者日常生活中要盡量避免容易耗傷氣血的事情，比如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-10 37586次

• 氣血不足睡眠不好怎么辦？
  氣血不足引起的睡眠不好，可以口服養(yǎng)血安神片，能夠起到滋陰養(yǎng)血，寧心安神的功效。亦可以口服復(fù)方阿膠漿能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。安神補(bǔ)腦液能夠起到生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的功效。補(bǔ)血寧神片能夠起到滋陰補(bǔ)血，寧心安神的功效。腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣的功效；棗仁安神顆粒能夠起到補(bǔ)心安神的功效。若是癥狀較重的患者，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用歸脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。可以配合中醫(yī)特色療法，針灸，推拿，足浴等能夠緩解癥狀。平時(shí)要保持心情上的舒暢，要多吃益氣健脾的食物，少食耗氣的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 8172次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復(fù)方阿膠漿能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈?zāi)垦＃募拢撸秤徽窦柏氀Y狀；黃芪精能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，固表止汗的作用，可以治療氣血虧虛引起的表虛自汗，四肢乏力，脾胃不壯等癥狀；亦可以口服歸脾丸，能夠起到益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效，可以治療心脾兩虛引起的失眠健忘，氣短，食欲不振，四肢乏力等癥狀。同時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些益氣健脾的食物，少食辛辣刺激，油膩性食物及寒涼性食物，否則的話會(huì)加重癥狀。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 8491次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  病情分析：脾胃不好、氣血不足可以通過(guò)口服藥物以及飲食調(diào)理改善癥狀。脾是產(chǎn)生氣血的主要來(lái)源，脾主生化又可以產(chǎn)中氣、生血。所以在氣血不足的治療上以健脾胃為主，脾胃健康了才能保證吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)被有效地吸收，氣血才能充足。意見(jiàn)建議：平時(shí)不要吃生冷寒涼以及辛辣、油膩的食物，否則會(huì)傷脾的。可以多吃一些易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如小米粥、山藥粥、雞蛋羹、牛奶、瘦肉泥等。必要時(shí)可以口服健脾丸進(jìn)行調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-10 2305次

• 身體不好，血液循環(huán)不好，氣血不足，怎么辦
  病情分析：若患者身體不好，血液循環(huán)不好，氣血不足，這時(shí)可以做以下治療。1、生活調(diào)理，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，如騎單車快走，慢跑等。飲食應(yīng)該注意，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，如大棗、雞湯、山藥等。2、中藥調(diào)理。可以給予補(bǔ)氣血的中藥，如當(dāng)歸，川芎，黨參，黃芪等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：若患者有以上癥狀在治療的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。以上不良的生活習(xí)慣能夠加重病情。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-08 2005次

• 脾胃不好導(dǎo)致氣血不足怎么辦
  脾胃不好導(dǎo)致氣血不足通常可采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療。1、飲食調(diào)理：平時(shí)要以清淡飲食為主，可以多吃一些蘿卜、小米、山藥等益氣健脾的食物，盡量不要食用辛辣、刺激性食物及寒涼性食物，如洋蔥、大蒜、冰淇淋等，以避免病情加重。2、運(yùn)動(dòng)療法：患者也可進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩等，也可進(jìn)行氣功、太極拳
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 脾胃不好氣血不足怎么辦？
  脾胃功能不好兼有氣血不足癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服中成藥，如復(fù)方阿膠漿能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以用于氣血不足引起的頭暈?zāi)垦＃募拢撸秤徽窦柏氀Y狀；黃芪精能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，固表止汗的作
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1665次