問坐骨神經痛應怎樣坐著
病情描述：
坐骨神經痛應怎樣坐著
答醫生回答
郭向飛副主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院疼痛科
2019-11-08
病情分析：
意見建議：
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坐骨神經痛怎樣防治要想防治坐骨神經痛，我們想應該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調養，適當的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜湯，這樣可以發發汗。第二，要避免久坐，預防腰椎疾病的發生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經的刺激，平時我們要多做一些加強腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點支撐、團身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網搜索這些鍛煉方法，在網上都能夠找得到。進行堅持不懈的鍛煉，可以增強腰背肌的力量，進而有效的預防腰椎疾病的發生。
01:23
張昶
主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 2223次
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。
01:16
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 9193次
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坐骨神經痛應怎樣坐著首先建議坐骨神經痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐時一定不要翹二郎腿，同時最好墊一個厚一點的墊子。坐骨神經痛的患者如果癥狀不嚴重時，可以適當的做一些運動，但不要劇烈的運動。同時可以配合中醫的針灸，按摩以及拔罐，熱敷等方法來進行綜合治療，如果疼痛實在難忍可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等進行緩解疼痛的治療。同時建議患者盡量注意休息，同時避免過度的勞累，還要做好防寒保暖的工作，遠離寒冷潮濕的環境。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:30”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-16 3221次
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坐骨神經痛怕坐著嗎坐骨神經痛通常他是不怕坐著的，但是切記時間不宜過長，下面做詳細的介紹，通常坐骨神經痛是由于坐骨神經受到了壓迫，沿坐骨神經通路，即腰脊部，大腿后，小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群，坐股神經痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做一些康復鍛煉，生活中盡可能的避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重，有條件的可以選擇負跟鞋，日常生活中應臥硬板床，許平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤突出的壓力。當然人們在日常的生活工作中，正確的姿勢加上有規律的體育鍛煉對預防坐骨神經痛是有非常重要的作用的，因此還應該注意一下，比如說工作時應盡量地減少不良體位小的工作，并力爭在符合肌體生物力學的要求的狀態下從事勞動，如彎腰搬重物時要先屈髖，曲膝盡量的避免單手提重物。語音時長 1:41”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 2089次
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坐骨神經痛怕坐著嗎坐骨神經出現疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，那么這種情況下是要怕坐著的。在坐立的時候，椎間盤的突出受到擠壓會更加嚴重，要比站立的時候還要嚴重，所以椎間盤突出有可能會加重，導致神經受到壓迫更加嚴重，坐骨神經出現疼痛更加明顯。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 1602次
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怎樣醫治坐骨神經痛病情分析：在治療坐骨神經痛時主要通過針灸以及藥物進行治療，對于病情較輕者可以通過服用藥物進行治療。如果病情較為嚴重建議以針灸治療為主，輔以藥物進行治療。意見建議：治療過程中要注意盡量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌煙忌酒，避免刺激神經，使病情加重，增加治療難度。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-30 1504次
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坐骨神經痛應怎樣坐著首先建議坐骨神經痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐時一定不要翹二郎腿，同時最好墊一個厚一點的墊子。坐骨神經痛的患者如果癥狀不嚴重時，可以適當的做一些運動，但不要劇烈的運動。同時可以配合中醫的針灸，按摩以及拔罐，熱敷等方法來進行綜合治療，如果疼痛實在難忍可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-09 469次
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坐骨神經痛應怎么樣坐著坐骨神經痛患者應選擇支撐性良好的座椅，并在坐下時保持腰背挺直，雙腳平放在地面上，避免蹺二郎腿或長時間交叉腿坐，以減少對坐骨神經的壓力。坐骨神經痛是一種由于坐骨神經受到壓迫或刺激而引起的疼痛癥狀，常見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等病癥。對于坐骨
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-28 0次
