問肩膀肌肉僵硬能捏軟嗎

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• 肋軟骨隆鼻可以捏嗎

  肋軟骨隆鼻術后，因為鼻子低的人鼻子本身就軟，當他做了肋軟骨隆鼻以后，鼻頭、鼻翼這個位置，有一些肋軟骨，可能摸起來會硬一點，尤其是早期的時候，早期比如一個月兩個月的時候，它有點硬，他不敢碰也不敢捏，當然隨著時間的推移，到了三個月左右的時候，可以逐漸地讓他捏一捏，做一些按摩，讓他的軟骨或者是皮膚變得更柔軟一點，更有彈性一些。所以說當我們到了三個月、四個月、五個月的時候，一定要開始捏揉，做一些這樣的動作是沒有問題的，因為早期是靠縫合，后期是靠一些粘連，組織生長都長在一起了，所以它是可以捏的也可以碰，所以打籃球或者是游泳都可以的，是沒有問題的，所以肋軟骨隆鼻術后的鼻子，也是可以捏的，只是需要一點時間的愈合以后再開始捏。

  

  01:49
  王克明 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-05-08 2920次

• 肌肉腿能抽脂嗎？

  肌肉腿，主要是肌肉的肥厚或肥大，這種脂肪就非常少，所以這種情況下通常而言是不建議抽脂的。但是如果是肌肉腿還帶有脂肪的肥大，有脂肪的堆積，也有脂肪的肥厚。在這種情況下，肌肉腿是可以做的。首先一定要診斷明確，是單純的肌肉腿，還是肌肉腿伴隨有脂肪的堆積。如果是單純的肌肉腿，這種情況下，肯定是不適合抽脂的。如果是肌肉腿，還伴隨有脂肪的堆積。這種情況下，我們是可以考慮抽脂的。抽脂也希望病人在一個正規的醫院，去找正規大夫首先做一個評判。如果評判下來是單純的肌肉腿，那是不適合做抽脂。如果是評判的結果是除了肌肉腿以外，他還有脂肪的堆積，我們可以考慮做抽脂。

  

  01:48
  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 4080次

• 肩膀肌肉僵硬能捏軟嗎
  對于病人出現了肩關節部位肌肉僵硬的情況，主要是出現了肌肉黏連攣縮所引起的，這種情況是不能夠通過按摩捏軟的，只能是通過加強肩關節部位的肌肉力量鍛煉及加強肩關節抬肩的功能，從而牽拉開黏連攣縮的肌肉，才會恢復肌肉正常的松弛度，肌肉才會變軟。而單靠按揉刺激是無法解開黏連、攣縮組織的，所以說也不會將肩膀的肌肉僵硬捏軟。所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行肩關節部位的熱敷軟化黏連的組織，并且加強抬肩的功能，從而牽拉開黏連攣縮的肌肉恢復正常的抬肩功能。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 35074次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了肩膀部位肌肉僵硬或者伴有疼痛癥狀的情況，需要考慮是由于肩周炎的疾病原因，需要通過在平時進行肩關節上舉，外展或者進行雙手或者雙肩關節爬墻動作以及進行太極拳中的云手動作來進行功能鍛煉。肩周炎在日常生活中好發于50歲左右的成年人，是一種由于慢性損傷，勞損以及寒冷刺激的因素引起了肩關節周圍的肌肉，肌腱，韌帶以及關節囊等軟組織出現的無菌性炎癥疾病表現。臨床癥狀主要表現為肩關節疼痛，活動受限，針對肩周炎的治療主要是要堅持功能鍛煉，需要循序漸進的練習肩關節的上舉，后伸，外展等各個方向的動作，比如在平時進行爬墻動作以及進行肩關節太極拳中的云手動作來起到功能鍛煉的作用。如果伴有明顯疼痛的癥狀，還可以適當的口服非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解癥狀，在進行功能鍛煉的同時還可以通過配合熱敷，按摩，針灸等理療手段起到緩解癥狀的作用，在進行積極的治療以及功能鍛煉以后，如果控制了癥狀，癥狀得到緩解好轉以后，在平時還需要注意保暖，避免肩關節的負重勞累，以避免出現癥狀復發的情況。
  語音時長 02:19”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-07 6206次

• 肩膀肌肉僵硬
  肩膀肌肉堅硬，大部分考慮是由于肩關節周圍的無菌性炎癥所引起的肌肉痙攣，肌肉充血水腫，這種情況大部分考慮是肩關節周圍炎，首先還是要加強保暖避免局部受到壓迫，尤其是在睡覺的時候，也可以進行熱敷，理療。 體育鍛煉等治療，還可以適當的進行間關節的康復功能鍛煉，主要是肩關節前屈后伸內收外展，循序漸進避免暴力，在進行這些治療之前，可以做一個核磁共振檢查，了解一下有沒有占位疾病或者了解一下病情的嚴重程度，鍛煉的時候，也可以配合熱敷，熱敷之后進行鍛煉，效果會更好，同時要避免長時間一個姿勢，避免反復重復某一種動作。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2003次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  病情分析：肩膀的肌肉出現了僵硬，大部分情況下考慮是肩關節周圍的無菌性的炎癥，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免肩關節反復處于某一個姿勢或者重復某一種動作。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行關節的康復功能鍛煉，主要是進行關節的外展以及后伸，還有旋轉功能鍛煉。要做到循序漸進，避免過度，必要時在麻醉的狀態下進行黏連松解手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-10 1702次

• 肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬
  肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬可能是瘢痕疙瘩的原因，還有可能是肩周炎導致的，可以通過口服藥物以及手術的方式進行治療。1、瘢痕疙瘩：瘢痕疙瘩是皮膚內結締組織異常增生所導致的病理性瘢痕，其發病原因與創傷和術后并發癥等多種因素有關。患病后患者主要表現為皮膚會出現高出皮面的腫物或索狀物，而且質地比較堅硬，部分患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 391次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長期站立時肌肉會處于緊張的狀態下，也會引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔心。平時要注意休息，減少站立，適當按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 863次