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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 9246次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78151次

• 免疫低吃什么提高免疫力
  免疫力低下的人，首先要均衡飲食?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充一些深海魚肉、雞肉、瘦的牛羊肉等富含高蛋白的食物，同時也可以吃一些豆制品來補充植物蛋白，整體上要進行富含高蛋白的飲食。同時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，來補充維生素和纖維素，大部分水果中還含有微量元素。同時還要保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜，保持良好的心情。還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多加強有氧耐力運動來提高機體的抵抗力。
  語音時長 01:15”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 9730次

• 什么叫免疫力?怎樣提高免疫力?
  通常免疫力是指人體的抵抗力，是指人體的免疫器官的抵抗外界有害因子的能力，人體的免疫器官包括胸腺，脾臟，骨髓，各處的淋巴結(jié)，還有免疫細胞比如淋巴細胞，吞噬細胞等，還有體液中的各種抗體，淋巴因子和溶酶體，一般外界的有害因子入侵到人體內(nèi)之后，這些器官和細胞就開始與之戰(zhàn)斗，將這些有害的物質(zhì)排出體外，避免對人體造成傷害。提高免疫力可以通過一些綜合的措施進行，首先要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜、酗酒，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，要保持心情的平穩(wěn)樂觀。此外，還要堅持做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?，比如玉屏風(fēng)顆粒，補中益氣顆粒等。
  語音時長 01:41”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-09-03 4291次

• 提高免疫力吃什么
  目前來說，與免疫力相關(guān)的營養(yǎng)素有維生素a維生素c維生素e以及鐵鋅硒這樣幾大類營養(yǎng)素，富含這類營養(yǎng)素的食物對于調(diào)節(jié)機體的免疫力都是非常有幫助，但是可能不局限于某一種而是多種，因此可以從蔬菜水果，動物肉類等很多的食物中來充分的攝取，不要局限于強化某一種食物來提高免疫力。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4303次

• 怎么提高免疫力
  免疫力是人體對抗致病因子的一種能力，可以說是人的一種自身防御能力，如果要增強免疫力，需要從多個方面進行努力： 第一、飲食，食物是為身體提供能量和必需元素的載體，在平時的飲食中，一定要均衡飲食，避免偏食。 第二、鍛煉身體，規(guī)律的鍛煉身體，能夠提高自身對疾病的抵抗能力。 第三、避免熬夜，熬夜能夠引起身體里的免疫紊亂，而導(dǎo)致抵抗力下降。 第四、要限制煙酒，吸煙容易引起肺臟的損傷，而酗酒容易引起胃、肝臟以及心臟的損傷。 第五、保持心情愉快，愉快的心情能夠促使身體分泌積極的激素，這也是能夠增強抵抗力的很重要的方面。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 4706次

• 小孩免疫力低怎么提高免疫力
  兒童免疫力低下是許多家長關(guān)心的問題。提高免疫力，關(guān)鍵在于綜合調(diào)理如飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、充足睡眠、藥物治療等。1、飲食調(diào)理：孩子應(yīng)攝入多樣化的食物，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。特別是富含維生素C、E、A和D的食物，如柑橘類
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 什么是免疫力,怎樣提高免疫力
  人體免疫系統(tǒng)就是一種防御系統(tǒng)，提高免疫力就是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。規(guī)律飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的鍛煉習(xí)慣，這都是提高良好的免疫力的基本條件。免疫力是指人類在長期進化中形成的，是身體的一系列對于外界細菌、病毒和入侵的異物抵抗的一種能力。主要作用有對細菌和病毒進行識別并且進行
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-15 3108次